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第一次周詳的體檢是10年前享受女兒單位的福利，結果大吃一驚：身高縮了3公分半，體重卻增加了許多，一個下一個上，比重大增，成了個“不露相”的“胖人”，也就成了“高危人群”，血壓、骨密度處於臨界狀態...

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網路上流行什麼食物治什麼病，做什麼運動能使什麼器官保健，要自己辨別真假，再根據自己的實際情況選擇，適合自己的才是好的...

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