這個夏天想要過得安生一點，這篇文章應該對大家有幫助。

馬上就要到小滿了，祖國很多的地方已經連日高溫，北京的非洲人都趕回國去避暑了，其他地方的非洲朋友也都在收拾行李。今天咱們就

暑氣

這個問題給大家好好講一下。

什麼是暑氣？

為什麼時間非要強調是在小滿之後？因為小滿這個氣節後，暑氣來襲！

天地之間的時氣有六之氣，分別是初之氣厥陰風木，二之氣少陰君火、三之氣太陰溼土、四之氣少陽相火、五之氣陽明燥金、六之氣太陽寒水。

這個聽起來就很難理解了，所以你們不用強記，也不需要通篇背誦，只要知道六氣這回事兒，和他們分別主什麼邪就好。

什麼是邪？

就是當這個六氣分別當家的時候，都會有自己的邪氣當道。比如初之氣厥陰風木，它的邪氣就是風，因此那時候本身肝木疏洩失常的人，就很容易犯肝風內動的病。所謂外風引動內風，本氣自病。

概述一下，六氣對應的六淫邪

就是我們如雷貫耳

的風、火、暑、溼、燥、寒。

那小滿之後是第幾氣呢？第三氣。

它當令的時間是從小滿到大暑

，其中包含了芒種、夏至、小暑三個節氣。

因此

小滿後暑氣霸屏

。

暑病是什麼病？

就是一般的風寒感冒、風熱感冒、腸胃感冒，到了暑氣這個時氣裡，就變得怪怪的，不那麼好治了，非要多一道祛暑的工序才行。

相信一定有朋友已經發現這個問題了。

好好的受涼感冒，之前兩包風寒感冒顆粒搞定，或者三包小柴胡搞定，到了小滿之後，都不好使了。一個感冒發燒幾天沒治好。

這就是暑氣在人體的表現——脾胃有溼。

脾胃有了溼氣，當然受納和運化的功能就會減弱，人體的小圓圈也不能正常運轉了，因此我們中暑最常見的症狀就是胸悶，上面的濁氣下不去，下面的清氣上不來，頭暈目眩。沒有胃口，食慾不振，吃了東西難以消化。

要是此時受了風寒或者風熱之邪，邪氣就會和溼氣相互勾結，彼此互阻，誰也別想輕易脫身。因此我們治療感冒想要

除邪

的時候，必先

除溼！

這時候舌苔一般都是溼膩的，有可能白也有可能黃。另外就是，即使發燒了，也不怎麼口渴，或者口渴也不太想喝水。因為體內溼氣重，身體會很自然的排斥再接受更多的水分，脾胃表示代謝不了。

有了暑溼這個概念在心中，然後再治當季的感冒，那麼用藥和療效就會好很多。

風寒和風熱本來該怎麼治怎麼治，就是再加入除溼的藥就好，最為推崇的就是

三仁湯

減味。

【三仁湯組方】

杏仁、半夏、飛滑石、生薏苡仁、白通草、白蔻仁、竹葉、厚朴。

功效為

宣暢氣機，清利溼熱

。主治溼溫初起及暑溫夾溼之溼重於熱證。症見頭痛惡寒，身重疼痛，肢體倦怠，面色淡黃，胸悶不飢，午後身熱，苔白不渴，脈弦細而濡。

具體給大家講講《三仁湯》的功效。

方中杏仁

宣利上焦肺氣

；白蔻仁

芳香化溼，行氣寬中，暢中焦之脾氣

；薏苡仁

利溼清熱而健脾，可以疏導下焦，使溼熱從小便而去

。滑石

利溼清熱解暑，通草、竹葉可助清利溼熱；

半夏、厚朴

行氣化溼，散結除痞，可助行氣化溼之功。

所以本身三仁湯就可以用來治療暑熱之病

，辨證要點為有溼有熱，但是溼重於熱。

那如果

熱重於溼

呢？就可以在這個方中加入連翹、金銀花、生石膏等清熱之藥。

上方是治療實證的。

要是

溫病虛證還挾溼

，就直接用三仁湯與烏梅白糖湯合方，薏苡仁，苦杏仁，白蔻仁，半夏，生甘草，白糖，烏梅2顆。水煎服。

此時的辨證要點，除了溼證以外，脈一定是輕按洪大數，深按弱細濡滑。另外小便短少，大便溏薄。

小結一下

解決暑溼的辦法和用藥有很多，我只是給大家提供了一個最簡單的方法。只要有除溼這個思路，用芳香化溼的藥，怎麼變化都行，效果都好。

在暑氣來襲的這段日子，

希望大家都能除的一手好溼

。