最近憋在家裡，是不是把大家都給饞壞了，天天想吃火鍋吃螺螄粉，怪不得宋祖兒吃螺螄粉也能吃上熱搜了，實名羨慕啊！（也不知道我買的螺螄粉什麼時候才能發貨。。。）

吃螺螄粉這件非常影響仙女形象的事情，女明星可能也只敢在家裡吃吧，不說吃完之後全身上下那揮之不去的酸筍味，光這滿滿一層紅油，吃完牙齒就可能染上顏色了。

宋祖兒非常重視牙齒美白這件事，在節目上就曾經分享過，自己會隨身帶“牙齒橡皮擦”。

吃完東西，喝完茶或咖啡之後，掏出來擦一擦牙齒表面，可以清理掉牙齒表面附著的殘渣和牙漬。

戚薇試用之後也被驚訝到了，說“這相當於牙齒的粉底吧”。

這個東西有沒有效果呢？大人搜尋了一下，大概能確定祖兒推薦的是一款叫“速攻美白牙齒橡皮擦”的產品。

根據產品的介紹，這個美白擦是使用了海綿材質，外加能讓牙齒美白的“多磷酸”成分。百度顯示，這是一種有腐蝕性的液體。也就是說，它是透過和牙齒表面發生化學反應來達到美白的效果的，怪不得戚薇在試用的時候會覺得塗完牙齒酸酸的呢。

當然，這個產品能夠上市售賣，說明安全性是達到相關標準的，同時有效成分濃度也比較低了。用過的人表示：對於很明顯的、剛吃完東西留下的漬有效，對天生牙黃、陳年煙茶漬無效。

所以總體來說美白效果不明顯，吃完東西用紙巾擦擦牙齒，或者去刷個牙，估計效果也差不多吧。

這個東西大人覺得只能當成救急用用，就是喝完咖啡紅酒但又有重要場合的時候，可以偶爾用用，用多了牙齒和牙齦容易敏感。

現在大家都會塗個口紅再出門，這個時候牙齒白不白很容易就看出來，如果塗了個大紅唇笑的時候露出一口黃牙，也是挺煞風景的，所以大人今天就來跟大家聊一下牙齒美白這個話題吧。

關於微商賣的美牙儀，關於現在流行的各種牙齒美白方法，我們都會說到哦，感興趣的繼續看下去吧，嘿餵狗~

微商爆款美牙儀能買嗎？

大概每個人朋友圈裡都有那麼一兩個微商在賣美牙儀吧？號稱私人口腔醫師，不需要高昂的費用，漫長的時間，痛苦的過程，只要每天半小時，牙齒白白亮亮！

而且才幾百塊錢，買不了吃虧買不了上當，不得不說還真是有點令人動心呢~

但是大人研究了一下之後覺得，美牙儀這個產品吧，可能讓你年紀輕輕就牙齦萎縮掉牙齒了，所以大家還是別買了。。。

先來看看這些美牙儀的工作原理是怎樣的。以某品牌美牙儀成分圖為例，主要的有效成分就是過氧化氫，後面的卡波姆木糖醇都是起調節作用的。

過氧化氫就是我們俗稱的雙氧水，可以與色素分子發生氧化還原反應，起到漂白的作用。之前我們有說過，很多牙齒美白產品都是用過氧化氫作為漂白劑的，包括去醫院做冷光美白也是用過氧化氫的漂白原理。

這個家用美牙儀跟專業冷光美白的區別，估計就像你在家裡自行刷酸和去醫院刷酸的區別。自己刷酸的後果頂多爛臉一段時間，但亂用美牙儀造成牙齦萎縮，損傷是不可逆的呀。。。

在醫院做冷光美白，醫生會根據牙齒的情況設計漂白療程和漂白劑濃度，比如先使用2-3次高濃度漂白劑，然後根據美白效果再作調整。

而美牙儀的美白劑濃度產品上並沒有標明，你也不知道它成分和濃度是否符合標準。還有些美牙儀為了追求效果，添加了遠遠超過標準劑量的美白劑，久用會讓牙釉質變薄，牙齒敏感，還會引起牙齒脆化開裂。或許你還有可能get到傳說中自帶50萬伏的“熒光牙”？

如果說牙齒損傷是把牆推了，那牙齦損傷就是連地基都給你動了。

在醫院做冷光美白，醫生的操作過程是複雜的，先做口腔檢查，洗牙，然後在牙齦上塗抹特殊的保護劑來隔絕漂白劑。

而自己在家用美牙儀，並沒有對牙齦有保護措施，在使用過程中漂白劑一定會沾到牙齦上。即便本身牙齦十分健康，接觸到漂白劑後也會造成損傷，嚴重時可能會造成牙齦萎縮。

牙齦萎縮就是牙齦的老化，是不可逆的，也很難透過治療來恢復，而且萎縮嚴重還會導致牙齒鬆動脫落，即使牙齦老化之後，想植牙也不太容易了。

所以大家答應我，為了你們的牙齒健康，除了你牙科醫生給你的專業家用牙齒儀器，那些由微商品牌打起來的口碑美牙儀，那些出示證書只有妝字號標誌的美牙儀都別買了，好嗎？

想要美白牙齒還有什麼方式？

牙齒黃，主要有兩個因素，一個是內源性因素，比如天生的牙黃，健康牙齒本來就不是純白的。或者從小牙齒髮育過程中形成的四環素牙或氟斑牙。另一個外源性因素，愛抽菸、愛喝茶、咖啡、可樂後色素停留在牙齒表面，導致牙齒越來越黃。

目前流傳比較火的牙齒美白方法有美白牙膏、潔牙粉、美白牙貼、冷光美白、牙齒貼面、美容牙冠等，我們一個一個說。

▍美白牙膏or潔牙粉

這類產品針對的是外源性的色素，在你吃完東西后幫你去掉表面汙漬，可以讓牙齒不繼續變黃，但是要靠牙膏美白不太現實。

物理美白牙膏，新增碳酸鈣和矽等摩擦劑，來打磨牙齒表面蹭掉色素，就跟我們用磨砂膏去角質似的。比如佳潔士的熱感牙膏，膏體裡面就有很多小顆粒。

還有一種牙膏裡面添加了藍色的色料，少部分色料停留在牙齒表面，讓牙齒視覺上更亮白，類似我們化妝用綠色修飾泛紅的原理。

化學美白牙膏，主要依靠裡面的過氧化氫，但牙膏裡新增的濃度低，並且牙膏在牙齒上停留的時間很短，所以還達不到讓漂白成分起作用的條件，美白效果也不明顯。

無論是美白牙膏還是普通牙膏，主要作用都是清除牙菌斑，美白就有點勉強了。正確刷牙，比什麼噱頭的牙膏都有用。

▍美白牙貼

美白牙貼的原理你們大概也猜到了，是的，並沒有什麼新意，還是過氧化氫。這類家用美白產品效果是有的，最多提升3~4個色號，停用就會反彈了，效果比不上冷光美白，但該有的副作用它一個不少。

代表產品應該是佳潔士牙貼，這個牙貼我沒有用過，但根據用過姐妹的描述，它不僅有一股消毒水味，還能讓牙齒酸得像咬了幾顆檸檬一樣。。。

產品安全性也是個問題，佳潔士這款牙貼曾因新增過量過氧化氫，被歐盟召回。高濃度的過氧化氫用在口腔裡可能會刺激粘膜，比如長口腔潰瘍啥的。

所以這種美白牙貼，如果有緊急需求可以用一下，一般限制每年不多於兩個療程，有敏感問題要更慎重一點，還記得要選擇安全的產品（據說舒客牙貼使用感比佳潔士要好一點）。

▍冷光美白

冷光美白上面我們在和微商美容儀對比的時候說過了，是運用過氧化物等美白劑來給牙齒做漂白處理。

大人覺得冷光美白還是比較划算的，做一次費用1000-3500元左右，做一次可以提高5個色階以上，美白效果持續的時間大概1-2年。

做的過程大部分的人會有痠痛感，每個人的程度不同，有些人不太酸，有些人疼到哭。。。一般這個感受會在兩天內緩解。

重度的四環素牙、氟斑牙或牙周病人不適合做冷光美白。孕婦、沒滿16歲的人也是不能做的哦。

▍牙齒貼面

牙齒貼面應該是娛樂圈使用頻次最高的美容專案之一了，很多明星在入行初期都會去整牙，矯正、美白、貼片一條龍服務安排上。

牙齒貼面就是在變色或缺損的牙表面，貼一層正常牙色的材料，達到美白或修補輕微破損的作用，對輕度氟斑牙、四環素牙，或者牙齒比較小，牙縫大、牙齒缺了一小塊的情況，效果比較好。

貼面材料大概分三種，有瓷貼面、硬質貼面和樹脂貼面等，瓷貼面最貴。

牙齒貼面的價格，跟選的材料，牙縫的大小，貼面的大小等都有關係，按顆來收費的，一顆價格在1-5k左右。

平時維護好的話效果可以持續十幾年。如果睡覺磨牙，或者牙面不平影響粘合度的，貼面可能會提前掉落。

具體做幾顆貼面，醫生會根據“微笑弧度”來設計，就是看你笑的時候露出來的牙齒有多少，一般人做前排6-8顆就夠了，畢竟每一顆牙都是錢啊！

不過如果你表情很誇張，經常大笑的話，有可能像舅舅一樣露陷。

瓷貼面還有不同的顏色可以選，但是考慮到咱們黃種人的膚色，大人建議選自然款顏色就好了，做得太白會顯突兀，反襯膚色更深。

還有牙齒貼面也是比較考驗醫生技術和審美的，如果貼面尺寸太大，笑起來露出滿口牙，會有種擠壓感。

如果貼面貼得過厚，還會造成嘴唇變厚變寬，有種凸嘴即視感。。。所以做之前要多面診，選擇滿意的方案再做。

▍美容牙冠（烤瓷牙）

烤瓷牙一開始是為了補牙、鑲牙而產生的，可以把做過根管治療、嚴重破損的牙修復好。後來大家發現它可以改變牙齒顏色和形狀，就開始成為牙齒美容的一種方式。

美容牙冠分為烤瓷冠和全瓷冠，烤瓷冠就是內部是金屬、外面覆蓋瓷的金屬內冠，這種做久了牙齦邊緣容易有黑線，顏色也不夠通透，所以現在已經不太流行了。

全瓷冠是現在做美容牙冠的主流選材，壽命5-15年，品牌選擇很多，價格一顆從3k-1W都有，優點是牙縫沒有黑線，通透度高，顏色更自然。

比如自爆經歷過好幾次全口重建的濤姐，早期就是做的烤瓷冠，左邊圖看起來顏色比較生硬不自然，後面換成了右邊的全瓷冠就好了很多。

不過美容牙冠的操作有點暴力，要先把牙齒磨小一圈（牙齒貼面也磨，但磨得比較少，就像做美甲前的打磨一樣），磨過後的牙齒只有小孩子乳牙那麼大，然後再套個牙套上去，吧嗒，粘上，完成。

這個過程很考驗醫生的操作技術，做得不好得話容易出血、牙周病、牙齦發黑、烤瓷牙鬆動。

把牙齒磨掉本來就對牙齒損傷很大，磨過的牙齒非常容易敏感脆弱，濤姐用血和淚的教訓告訴大噶，如果本身牙齒好好的，完全沒有必要做烤瓷牙，不僅費用貴，痛苦程度高，做完以後可能沒法啃骨頭啃甘蔗了。

因為要在原本的牙齒上套牙冠，所以烤瓷牙做完牙齒的尺寸會比較大，白百何的牙齒前後對比尺寸差距比較明顯。

最後來做個總結吧。

美白牙膏和潔牙粉等產品對牙齒美白作用不大，只能讓牙齒不繼續變黃。

牙齒大致整齊不影響美觀的，可以用美白牙貼或冷光美白來改善牙齒顏色。

牙齒有明顯缺陷影響美觀的，優先考慮牙齒貼面，牙齒缺失的可以做全瓷美容牙。

無論牙齒貼面還是烤瓷牙都不是一勞永逸的，牢固程度和咀嚼功能比不上原裝牙齒，花費的金額也比較大。

牙齒美白大概就說到這裡咯，你們還有什麼想問的問題呀？