咽喉炎是很常見的一種疾病，一般多發生在喜歡抽菸的人身上。咽喉炎對患者喉嚨部位的損傷是非常大的，嚴重的甚至會惡化為咽喉癌。因此，咽喉炎的預防措施就變得越發的重要。

它是咽炎的“勁敵”！每天一杯清熱解毒，“幹掉”慢性咽炎

莓茶雖然“其貌不揚”，可是咽炎的死對頭，它含有大量的黃酮類物質，有抑菌消炎，清肺利咽的作用。堅持每天喝一杯莓茶，對慢性咽炎，支氣管炎等上呼吸道感染，都有很好的療效。

玉米鬚泡水：

農民在收穫玉米時，大多把玉米鬚扔掉，其實挺可惜的，殊不知它是治病良藥，它含有非常豐富的維生素，有潤肺平喘、止咳化痰的作用，用它泡水喝，能有效預防慢性咽炎！

麥冬是一位味甘，性微寒的中草藥，具有養陰潤肺，生津益胃的作用，用它煮水作茶飲用，可以清肺化痰，及咽喉的虛熱，對於平時緩解咽乾的症狀十分有用。

茉莉花，其實它不僅僅是一種花卉，而且還是一種非常好的中草藥，可以幫助我們身體清熱解毒，如果經常喝茉莉花泡水的話，就可以有效的清除身體裡面的炎症，對於潤喉清肺有很好的功效。

無花果冰糖水。

把無花果用來煲湯飲用，也是一道非常好的食療方式，再加上冰糖，想來對身體更好，這樣的食用方式，能夠有效的緩解氣津兩傷導致的慢性咽炎，有效的緩解咽喉腫痛、咽喉疼痛。

紅棗。

如果一個人患有咽喉炎，那麼也可以用火將五枚紅棗的皮烤焦之後，衝入白糖水之中再服用，這樣能夠很好的緩解咽喉疼痛，對治療咽喉炎有著很不錯的效果。