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本文理論依據：《實用中醫風溼病學》、《首批國家級名老中醫效驗秘方精選》

列位看官，今天咱們來說一個話題，這就是膝蓋不好。

話說這，人一到了年紀，十有八九膝蓋不好。膝蓋為什麼不好？諸多病因中，慢性的膝關節滑膜炎是重中之重。這個病的患者，膝蓋往往腫脹，綿綿作痛酸脹，關節功能降低、屈伸不利，導致行動不便，但是面板表面不紅不腫，也沒有特別明顯的痛點，症狀時重時輕，但是總在陰天下雨的時候比較嚴重。

如果說只是膝蓋的問題也就罷了。這種病，時間一長，還會引起腿部肌肉的萎縮，令患者的行動更加困頓。

對於這種局面，本訂閱號想要告訴你一件事，這就是，問題的產生源於溼邪。

沒錯。溼氣重的人，容易這樣。已經患病的人，往往溼氣重。保健也罷，治療也罷，預防也罷，防止疾病進展也罷，都要從除溼入手。

為什麼這麼而說呢？咱們從一個簡單的生活現象就能理解——什麼樣的人容易滑膜炎？往往是身材較胖，疏於運動，偶爾勞傷，則馬上發病。看官須知，這時候的發病，雖然和“體重大壓的”關係，但主要的，還是患者體胖所蘊含的痰溼之邪。

看官須知，慢性膝關節滑膜炎，從症狀表現來看，極其類似祖國傳統醫學所說的“著痺”、“著痺”。著痺和溼邪有關係，從《素問》裡面就有論述了。古人說：“風寒溼三氣雜至，合而為痺也……溼氣勝者為著痺”，指出了人體正氣不不足、腠理不固，導致內外溼邪蘊藉膝部筋骨而發病。《中藏經》則直接把這種病成為“溼痺”。在《金匱要略》中，仲景先師更看重溼邪在此病形成過程中的作用，指出利小便而主要治療之法。《脾胃論》更是認為脾虛生內溼，內外溼氣相合，是導致膝蓋不利的原因。此外，《聖濟總錄》、《醫宗必讀》、《醫學心悟》、《溫病條辨》等，也都將把溼邪和此病緊密聯絡在一起。

總之，溼邪重濁，趨於下沉，故而容易凝結於膝關節，內外溼交蒸，日久阻遏氣血執行，令脈絡筋膜不暢，這就是導致慢性膝關節滑膜炎的主要病因。因為陰雨天溼氣重，因此症狀明顯。溼為陰邪，所以部分患者關節怕冷，四肢不溫，但皮色不變。溼邪阻遏氣血，於是區域性腫脹而麻木不潤，肌肉沉重痠痛。就全身症狀而言，容易精神困頓、渾身乏力、胸悶腹脹、大便稀薄。

那麼，一旦出現這樣的局面，我們改如何應對呢？

看官請務必清楚，本訂閱號不是醫生，無法履行“行醫開藥”的職責。但是，我們可以把前人的部分經驗簡單說給你，供您在中醫師辯證指導下應用。所以，下面這張驗方值得一說——

黃芪30克，當歸10克，川斷12克，柴胡10克，丹皮10克，薑黃12克，川萆薢15克，秦艽12克，桑寄生12克，川牛膝10克，甘草3克。水煎服，每日一劑，分早晚二次服用。這辦法，我們為您擇選自《首批國家級名老中醫效驗秘方精選》。這裡面，柴胡、秦艽、桑寄生、川牛膝通經活絡、丹皮、丹桂和薑黃活血化瘀。最重要的是，用黃芪益氣，令氣行則水行，同時用川萆薢利水而祛除痰溼之邪。全方奏通經活血、利水化濁、益氣除溼之效。

此方，看官必須在中醫師辨證指導下應用，切不可不經辨證而貿然應用。

另外，生活中，我們要避免溼邪內積，這對於控制病情、預防疾病很重要。為此，我們應節制飲食，不要過嗜肥甘厚味，不要過度飲酒，適當運動，飢飽有常。透過飲食來防止溼邪的進一步沉積，是控制病情的關鍵。

好了。文說到這裡即將告一段落。您意下如何？請在評論區暢所欲言。