小李是一個24歲的小夥子，最近被確診為尿毒症。僅僅24歲呀！著實痛心！其實在19年的時候就有徵兆：小李在上班途中，突然雙腿及臉部出現浮腫，後面去醫院做了檢查，醫生也為他進行了治療，中途好了一段時間，如今又復發了，沒想到也確診尿毒症了，究其原因只能說是他自己“作”出來的，只因他鐘愛吃這4樣，就是鐵打的腎也經不起這麼折騰！

什麼是尿毒症？

尿毒症其實是慢性腎衰竭的終末期，慢性腎衰竭是指各種腎臟病導致腎臟功能逐漸形成不可逆性減退，直至功能喪失所出現的症狀和代謝紊亂所組成的臨床綜合徵。通俗的來講就是：就是人體的“兩個腰子”一直在進行無法逆轉的消耗，到最後兩個都壞了，由此腎的排毒過濾等功能就喪失了，從而成了尿毒症。

24歲精壯男子是怎樣變成24歲腎衰竭的？

小李為什麼24歲就會腎衰竭？其實這裡面“大有文章”，總結一句話就是：

管不住自己的嘴，吃東西只鍾愛這4樣，最終導致成尿毒症。

1、只喝飲料，以飲料代水。

從小李進入高中開始到現在7年的時間了，身邊的朋友就沒怎麼沒見過他喝水，渴了就是飲料，尤其是碳酸飲料。夏天的時候一天能喝掉3瓶550mL的可樂，眾所周知，飲料裡面含有大量的糖分，長期飲用的話就會累積在我們體內，從而導致血液粘度逐步升高，腎臟代謝功能超負荷執行，形成腎功能損傷，身體無法進行正常的新陳代謝了，導致體內毒素累積，引發尿毒症。

醫生有話說：飲料喝時舒服，尿毒症來了就一點也不舒服了，切忌過度飲用飲料鐵打的腎也經不起你這麼折騰！

2、鍾愛醃製食品，無鹹不歡。

香腸，臘肉，鹹菜，這就是他的飲食風格。醃製食品最大的危害在於鹽分過多，長期食用，易引發高血壓等健康問題，更關鍵的是會嚴重加重腎臟的負擔，影響代謝排毒功能。

醫生有話說：高鹽食物要當心，切忌長時間過度食用。不僅會引起腎衰竭，還會引發一系列其他疾病，為了健康，請管住嘴巴！

3、以泡麵當飯吃，長時間如此。

你見過一個星期不吃飯吃泡麵的嗎？對於大多數人來說，這確實是受不了的，但是小李就“好這口”一連12天連續吃泡麵，他給出的原因竟然是：員工食堂飯菜不好吃，不如吃泡麵！我們都知道泡麵雖然方便、快捷，但是對於身體健康影響力卻是巨大的。泡麵屬油炸食品，富含反式脂肪酸的成分，是高油高鹽的食品，而這會嚴重危害我們的腎臟健康。

醫生有話說：泡麵勿當飯！偶爾吃吃就行了，吃得多了，腎臟損害“得不償失”！

4、獨愛動物內臟，永遠吃不膩。

小李對於各種動物內臟的喜愛實在是“狂熱”，尤其是烤腰子，在他看來“缺啥補啥”！眾所周知：動物內臟富含膽固醇，若經常食用，會導致膽固醇攝入過量，影響人體新陳代謝，從而加重腎臟的負擔。

醫生有話說：動物內臟雖美味，適量食用要記清！吃得過多，鐵打的腎也經不起這麼一折騰！

結語：腎好！身體才好

小李24歲患上尿毒症，真的很讓人痛心。所謂，病從口入，很多時候就是因為我們管不住自己的嘴巴，就吃出來了很多“病”，健康的飲食生活，很多時候不是說說而已！真切實意的需要我們自己的自我管控！願我們大家有養成良好的飲食習慣！這幾種食物你們佔了幾種？歡迎在下方評論區討論，更多腎臟健康知識 歡迎大傢俬信提問！