提到“打飛機”，相信男性朋友們都不會陌生。

“打飛機”作為一種情緒的釋放，本身是有成癮性的，但是能夠滿足男性的一部分性需求，所以只要適度就是正常的，但是如果過度縱慾，給身體帶來的就只有危害了。

首先，在心理上，長期頻繁“打飛機”，會造成精液質量下降，性慾減退，有的因射精刺激閾升高，以致在正常性生活時不能射精，均可能影響生育。

中醫理論認為，縱慾過度和房勞過度，都是造成腎氣虛損、腎精不足、腎液枯竭的主要病因，以致於出現男子遺精、滑精、陽痿、早洩或射精困難，以及腰痠腿軟、耳鳴脫髮等性功能衰退症狀。

過渡頻繁地標準是什麼呢？

1、性器官出現不適感：

若“打飛機”時，或“打飛機”後，生殖器官出現隱痛、麻木等不適的感覺，即是手淫過度的表現。

2、對性刺激的反應：

正常情況下，男性對性刺激的反應，是比較強烈的。

若是“打飛機”之後，興奮時間一次比一次延長，就要小心了。

3、思想上迷戀：

過度縱慾的另一個典型表現，就是在思想上非常迷戀。假如每逢看小說、影視引起性衝動，可能也屬於過度縱慾。

4、身體素質變差：

若有長期飛機史的男性，過度縱慾，還會導致體質衰退。所以男士如果打飛機後，出現體倦乏力、消瘦、精神萎靡、失眠等，也說明過度縱慾。

多少次算是縱慾過度？

這方面並沒有特別準確的數字，每個人的體質不同，身體的強度也不同，隨著年齡的增長這方面的需求和能力也會下降，所以這裡只能給大家一個參考意義的數學公式：

《ETtoday健康雲》上曾發表過一篇文章，文章分享到：只要年齡的十位數乘上9，結果十位數為週數，個位數為次數，就是打飛機的最多次數。

以20多歲為例，即為2*9=18，因此就是1周8次，30多歲則是3*9=27，則是2周7次。

此公式不適用於20歲以下的人群使用，另外結果只作參考，具體還是以第二天不會疲憊為標準。