書法是寫字，但不是一般意義上的實用性“寫字”，也不是古代學童開蒙學習的“寫字”，而是建立在博大精深的書法傳統基礎之上的“寫志”、“寫意”、“寫心”。

書法藝術給人們帶來的不僅僅是展示與欣賞，而在於它的廣大而深遠意義是樹立一個心志，傳承學習使人得以高雅修養、刻苦努力使人得以提高和創新，漸入所追求的新境界，達到藝術思維與作品的完美統一。

毛筆書法的訓練，入門採取線條的訓練，不僅入門快，而且富有趣味，效果很好。欲學書法的社會愛好書法的朋友們不妨借鑑。

書法入門的 一些基礎練習方法

— 幾何圖形訓練法 —

— 橫 畫 訓 練 —

— 運筆訓練 —

— 中鋒行走訓練 —

— 畫圈練習 —

體驗筆墨紙硯的效能，並能熟練掌握毛筆的起筆、收筆以及線條的粗細的均勻程度。

說明：當筆毫在紙上落下時。筆尖指向某一方向。當筆尖的指向與線條推移的方向正好相反時，這種運筆方式稱為中鋒。書寫中鋒線條時筆尖始終線上條中央。

要求：

1、保持正確的執筆姿勢（推薦雙鉤法）在紙上書寫，筆尖按下後，讓它始終指向與運動方向相反的方向，直至線條均勻、平穩。

2、注意墨的濃淡，墨汁太濃的時候筆在紙上比較難拖動，墨中水分含量太大的時候，紙會暈墨；其次是筆鋒上的墨量飽和度，同理。一般來說筆蘸墨的時候要蘸到筆根，然後在硯的邊沿慢慢颳去多餘墨量，多寫多練就能把握好筆上墨的含量。

3、做以上練習時注意肩部的放鬆與配合。

4、比較空中運筆和實際書寫手部感覺的區別。

時長：建議練習一週，每天半小時左右。

但是想學好筆畫也不是隨便寫寫就行的，

寫成任何筆畫都需要你的筆可以在切，推，轉，提，按等用筆方法中自由軟換。

所以問題來了，這些運筆動作怎麼練習呢？

首先是中鋒執筆，動作準確之後就是大量的訓練來訓練自己手臂，手腕，手指的協調和穩定性，可以從熱身運動開始。

接著是曲線的練習，從一個點開始畫間距和粗細一致的螺旋線，注意保持速度的一致，在過程中感受自己的手腕和手指是如何轉動筆管的，有意識的訓練自己手眼在運動中的協調性。

基本訓練如果對你來說是分分鐘的事，那不妨挑戰一下李斯的《嶧山碑》：

發現了吧，中鋒筆法的練習在篆書裡面基本都涵蓋了

以上只是中鋒的行筆和使轉的練習，要練習楷書，隸書，行草的話，提按也是必須練的哦~

所謂“提”“按”不是拆解出來的獨立動作，比如寫一個有粗細變化的筆畫，寫粗的部分需要你用力把筆下壓就叫做“按”，輕輕提起筆寫出變細的筆畫就叫做“提”。

在毛筆的筆頭中你在書寫過程中會用到的不同部分，在書寫過程中練習自己能夠自由切換筆尖筆肚的能力，是很重要的控筆能力。

基本的“提”“按”訓練可以參考上面的示例圖，用筆尖落紙，然後逐漸向下按下筆毫，在移動中逐漸慢慢提起筆，讓筆尖靠自己的彈性變細出尖。