說到益母草大家都不陌生，顧名思義，益母草是一種對於女性朋友非常有益的植物，它可以作為蔬菜也可以作為藥材，不過大家真的瞭解益母草嗎？本期的《芳草百味》，由廣東省中醫院中藥師陳燕霞跟大家聊聊益母草。

本文受訪藥師：陳燕霞 廣東省中醫院中藥師

陳燕霞：益母草，李時珍稱：“其功益於婦人，故有益母之稱”。益母草為唇形科植物，原名茺蔚、坤草，其性味辛、苦、微寒，歸心包、肝、膀胱經，具有活血調經，利尿消腫，清熱解毒的功能，用於月經不調、痛經經閉、惡露不盡、水腫尿少，瘡瘍腫毒。素有“血家聖藥”“經產良藥”之稱。

所謂“藥補不如食補”，益母草除了藥用，還有不少食療方子。比如益母草煮當歸蛋。當歸20g，益母草30g，雞蛋2個。將當歸、益母草加水煎成藥汁，雞蛋再放入其中煮熟後剝去殼，放入藥汁中煮3~5分鐘即可。南方地區也有用新鮮益母草來入菜，可用鮮益母草加豬瘦肉滾湯，有活血去淤，調經止痛的作用。

要提醒大家的是，益母草可以治痛經，但不是每個痛經患者都能用益母草煲雞蛋來治療。

益母草煲雞蛋適合於氣滯血淤型痛經患者食用，服用時間方面也是要注意的，一般來說，吃益母草在月經來臨前幾天比較適宜，經期如果出血量少的情況可以適當吃，如果是經血量過多的情況就要避免吃益母草了。

陰虛血少、月經過多、寒滑瀉利者禁服益母草；

孕婦忌食益母草。

【來源來源：廣東省中醫院】