高危人群-頸椎病

1、工作姿勢不當者。

如辦公室人員、電腦操作員、文字工作者、教師、會計、科研人員、打字員、駕駛員、運動員、化驗分析員、重體力勞動者等，由於長期保持固定姿勢工作，使頸部伸頸肌一直處於持續緊張狀態，久而久之，使頸屈伸肌平衡失調，進而導致脊椎失衡，終引發頸椎病。

2、有外傷史及頸椎先天性畸形者。

因外傷導致頸椎損傷、患有頸椎先天性畸形者，屬於頸椎病的高發人群。

3、睡眠體位不佳者。

人的一生有三分之一的時間在床上度過，枕頭的高度應該科學合理。枕頭偏高會造成頸部肌肉、韌帶及小關節平衡失調，加速頸椎的退變。

4、有不良生活習慣者。

長時間玩麻將、打撲克、看電視、看報紙，這些不良生活習慣使頸椎長時間處於屈曲狀態，頸後肌肉和韌帶組織超負荷，容易引起勞損。

5、中老年人群伴隨著年齡的增長，頸椎過多地慢性勞損。

會引起椎間盤變形、彈性減弱，椎體邊緣骨刺形成，小關節紊亂，韌帶增厚、鈣化等一系列退化性病理改變，因此，中老年人患頸椎病的比較多。

高危人群-腰椎間盤突出症

1。年齡因素

本病多發於25-50歲的人群，佔整個年齡段是人的青壯年時期，但是腰間盤的退化已經開始了。

2。性別因素

腰椎間盤突出症多見於男性。這是由於男性在社會工作中從事體力勞動的比例大於女性，腰椎負荷亦長期大於女性，從而導致誘發腰椎間盤突出症的機會也較多。

3。職業因素

腰椎間盤突出為常見病，廣泛地存在於各行各業中，但仍以體力強度較大的產業多見。此外，長期處於坐位工作的人，亦有相當大的比例患腰椎間盤突出

4。環境因素

長期工作或居住於潮溼及寒冷環境中的人，比較容易發生腰椎間盤突出症。

5。其他因素

某些腰椎先天性發育不良的人，如患脊椎側彎、先天性脊柱裂等疾病的人，同時併發腰椎間盤突出症的機會也較多。此外，如孕期婦女，由於特殊的生理原因，導致體重突然增長，加之肌肉相對乏力及韌帶鬆弛，亦是誘發本病的原因。

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