生活中我們經常會看到一些某某某突發心梗，去世的新聞。甚至現在的年輕人突發心梗的事故也越來越多。專家提示，年輕人突發心梗致死率在30%左右，即使經過治療，心臟的部分功能也會受損。

因此，我們一定要好好保護“心臟”。

突發心梗前有什麼症狀嗎？應該怎麼做？下面這些救命知識你應該知道！

心梗的徵兆有哪些？

大多數心梗都是有跡可循的，典型的症狀是胸背疼痛，可延發至牙齒、下頜等位置，伴有噁心、頭暈、嘔吐等症狀，甚至有瀕死感。

還有部分患者感覺喘不上氣，像是有重物壓在胸上，呼吸困難，上腹部疼痛。

急性心梗常見的病因有哪些？

環境因素，工作學習壓力太大，長期處在高壓環境之下，精神高度緊張，另外氣候季節的變化、空氣汙染等也可能誘發心梗；

自身因素，暴飲暴食，吸菸喝酒，缺乏運動，熬夜，睡眠不充足是罹患心梗的基礎；

疾病因素，高血壓、高血脂、高血糖、動脈硬化等人群，發生心梗的機率要比普通人大；

遺傳因素，父母如果有一方曾突發過心梗，那你就是心梗的高危人群。

患者如果發現自己突發心梗，應該怎麼做呢？

出現胸痛症狀，應立即躺臥休息，並且告訴身邊人，如果持續15分鐘以上的胸痛，應立即撥打120，等待救治；

等待急救的同時，如果發現心臟驟停的跡象，應當立即做心肺復甦（使用附近的公共AED設施），但此項措施，需要患者周圍有人。

因此，患者一旦不舒服，高度懷疑心梗時，應立即告訴身邊人。

如何預防心梗？

定期檢測血脂、血壓、血糖，一旦發現異常，要及時干預，積極預防；

合理運動，建議每天鍛鍊30分鐘左右，長期堅持，不僅

能一定程度上延緩早期

動脈硬化進展，也能強身健體，提高免疫力；

調整不良習慣，戒菸戒酒，不熬夜，充分休息；

積極治療慢性病，如果患者已經出現高血壓、高血脂、高血糖的情況，要在醫生的指導下積極改善。