我們為什麼需要愛，一個人生活不是也自由自在麼？人生已經如此勞累了，為什麼還要給自己再增添一項枷鎖呢？人的一切煩惱都源於人際交往，我想盡可能地簡化人際交往讓自己煩惱少一些，這樣想不對麼？

人是群居動物，我們從生下來就有情感聯結這一個最基本的需求，小時候我們需要父母的愛和關心，上學後會有自己的朋友圈了，工作後也有同事圈，我們生存在社會上，就註定了要與人交往，無法迴避。有人會說自己喜歡孤獨，能夠享受孤獨，當然我覺得能夠獨處是一個很重要的品格，但是喜歡獨處能夠享受孤獨，並不代表能夠始終孤身一人。

孤寂和疏離感

一個人生活的時候，儘管你很努力地生活，做各種有意義的事，把生活填得滿滿當當的，但總會有某個時刻，感覺到孤寂，身邊沒有人陪伴。習慣了一個人，甚至和這個社會會有一種疏離感，感覺自己遊離在社會的邊緣，沒有完全融入進去。而愛的存在可以消解這些孤寂感和疏離感，你的生命從此與另外一個人緊密相連，不管你之前偽裝得多麼強硬多麼無所謂，但愛的體驗會讓你感受到自己的內在的心理需求被滿足的那種美好，內心的柔軟一旦被擊中，便會沉淪在愛裡面。

自我察覺

我們真摯地愛一個人的過程，其實也是我們自我覺察的過程。我們理解的愛是什麼？愛一個人是什麼樣的姿態？我們在愛的過程中會慢慢去找到答案，這個過程是一個更加了解自己的機會，我們充當了太多旁觀者的角色，當真正自己成為當局者，我們才能更加了解自己。隨著關係的深入，我們會去考慮關係到達了什麼階段，是否到了進入下一階段的時機，當然我們也會遇到各種問題，在磨合的過程中，我們也會去不斷地反思自己，去深度認識這段關係。總而言之，一段親密關係從開始的那一刻，你就踏上了自我覺察之路，不管最終結果如何，你終將對自己有了一個更全面的認識。

人格成長

有人說，我們在尋找我們愛的人的過程中，最後也會找到自己，這句話其實很有道理。一段良好的親密關係是會讓人積極向上的。有的人因為責任，而獨當一面，用自己的雙手去支撐一個家；有的人因為關心，努力讓自己變得更加優秀，能夠在關鍵的時候給與對方關懷與幫助；還有的人在雙方關係推進的過程中，不斷地成長，給親密關係注入源源不斷的生命力。愛能夠激發我們內在的一些良善的內質，我們會忍不住去關心去體貼人，會不由自主地替對方著想，遇到問題也能設身處地去思考，也學會了怎樣有效地去處理雙方的矛盾，在這一段過程中，我們自己也是在不斷地完善自己，認識到自己的不足，我們會積極去改變，所以一段好的親密關係，帶給我們的不僅是情感和生理上的滿足，它還能激發我們的向上的內質，完善我們的人格。

愛讓我們更加深入地融入到這個社會，和所愛之人有個更加深層緊密的聯結。同時，我們也能更加全面的瞭解自己認識自己，積極去完善自己，去激發自己的潛力，在愛與被愛的過程中，努力打造一個更加優秀的自己，成為一個懂得愛也值得被愛的人。