一、互惠效應

人是社交性動物， 不可能獨自存活。你不可能什麼事情都自己做，完全不麻煩到別人。事實是，只要你麻煩到了別人，你就相當於欠了人家一個人情。

這樣的話，人家下次有事情需要你幫忙的時候，就會毫不猶豫地找到你。這樣一來一去，人際關係不就鞏固了嗎？

那照上面的，跟一個人多來幾次，或者說跟不同人進行上述的互惠過程，人際關係就會在這過程中不斷地變得融洽，對彼此的認可度和接納度也會大幅提升。

二、期待效應

我們一定都有過這種感受：當我們真的想做成什麼事情的時候，就會如有神助般，收到很多意想不到的助力。

這個效應用在自己身上的方法就是：你期待自己變成一個什麼樣的人，你最終就會變成那樣的人，只要你去想，去期待。

很多人因為家庭的緣故，或者其他環境的影響，不敢去想象，甚至不敢去爭取這些每個人都應得的事物，這才是最大的問題所在。

所以，我們首先要做的，就是破除心中的這層錯誤認知，要肯定自己的個人價值。如果你連自己都不相信，對自己都不懷任何期待的話，你如何讓別人信任你，讓他人對你滿懷期待呢？

三、喜好效應

假如你是面試官，現在來了兩位年輕人，一位的言行舉止，甚至連穿衣風格都與你的相差無幾，而另一個確實跟你完全相反的型別，那這時候，你的第一印象會偏向於選誰？

這就是喜好效應：人們總是能夠接受自己喜歡或者與自己相似的人提出的要求或者建議，不論這個人是馬雲，董明珠，還是路人甲。

人要學會包裝自己，自己的形象就是自己的招牌。這並不是要求你一定要做別人，但是適當的時候做到投其所好還是很有必要的。