一、家長要避免進入誤區

前面在第一節我們講過，面對孩子生長遲緩慢，身材矮小，有些家長著急、胡亂投醫，有些家長茫然、不知所措，由於相關知識的匱乏，家長最容易進入誤區，在這裡我再特別強調，發現孩子矮小，家長要學會避開誤區，以免浪費孩子生長的寶貴時間，成為終生遺憾。

一、曾經的自己不適合今天的小孩

有的家長認為當年自己就“順其自然”長得很高很好，覺得自己的小孩也會“順其自然”長得很高很好。其實，這裡面有個前提，就是你現在的小孩是否真的長得很好？按照國家“兒童青少年身高體重標準差單位數值表”的標準，目前全國兒童青少年低於同年齡同性別的孩子2個標準差的，也就是矮小症的患病率，大約3—5%。如果你的小孩在這個範圍，那就屬於生長緩慢了。在這個前提下，再想“順其自然”長得高，可能就會出現偏差了，就會造成遺憾了。

曾經的自己不適用今天的小孩。社會經濟的發展，使得我們的生活發生了很大的變化，生活方式、生活質量、生活環境、學習壓力、運動娛樂環境等各有千秋。一旦發現孩子較同齡同性別孩子矮了5釐米以上，特別是連續2年沒有改觀，就建議到相關的兒童成長門診諮詢一下，找找原因，想想辦法。

二、知識偏差，機會錯過。

有關孩子成長知識的匱乏，是目前很多家長苦惱的事情。在我國雖然開展了很長時間的優生優育科普教育，但重點一直在“疾病”的保健預防上，“孩子身高”的保健預防方面很少。

有的家長認為“長胳膊長腿就長得高”，但不知道孩子每一階段生長的速率是不一樣的。特別是在4歲到青春期的基礎生長階段，由於孩子每年自然生長，常常使家長產生誤判，幾年下來，發現矮小了，再追上來，難度就大了。

還有的家長認為“孩子小，有的是時間長”，這個觀點也是不對的。一般情況下，男孩16歲，女孩14歲就開始停長，孩子生長髮育不等人，錯過了就恐怕是永遠錯過了，不可逆轉。所以，家長們掌握相關的孩子成長的知識，日常多關注孩子的身高發育，是非常有必要的。

在日本，幼兒管理做的很細緻。每個孩子都有一個身高監測曲線圖，每個月測量一次，用紅筆標註，連線後觀察孩子的生長曲線和標準曲線的差距。我在前面也講過讓家長描記生長曲線圖，請家長一定重視。

另外，就是骨齡方面的問題。有的孩子骨齡小，成長板開啟狀態良好，家長覺得很輕鬆，這也往往是一種假象，讓家長產生錯誤判斷。一般情況下，骨齡小的孩子生長速率低，1年不顯，3年5年過去了，就比別的同齡同性別孩子矮了5—10釐米。相反，有的孩子長得很快，在同齡同性別的孩子中屬於“高個子”，但檢查後卻是骨齡大，生長期減少。別的孩子可能生長到15、16歲，而骨齡大的孩子可能在12、13歲就徹底停長了，最終身高並不高。

三、盲目進補，早熟肥胖

隨著家庭收入的增加，生活條件的改善，食品越來越豐富，高營養、高熱量的食物也越來越多。根據國家有關方面的抽樣調查統計顯示，近10年來一般在中老年出現的高血脂、高血糖、高血壓“三高”慢性病低齡化呈現，兒童青少年肥胖超重現象明顯增加。

盲目給孩子進補，高熱量、高脂肪、過多的甜食和缺少運動是造成肥胖的直接原因。

營養過剩，還可帶來兒童青少年早熟的問題。早熟，不僅影響孩子的心理發展，還嚴重影響骨骼生長，使得骨齡過大，提前老化，成長板提前閉合，最終成年身高矮小。

近年來，媒體上經常有膳食平衡、合理養生等方面的呼籲和講座，這足以說明，我們目前的膳食是有問題的。兒童青少年的成長管理中，膳食管理是個重要內容，在後面的講座中有專門的講述。

四、不當就醫，濫用增高產品

這是主要針對指那些已經發現孩子矮小的家庭而言的。孩子在生長髮育過程中的某一階段出現生長緩慢，原因很多。作為家長應該主動到醫院或專業機構排查生長障礙的原因，而不是隨便聽信廣告等宣傳。面對琳琅滿目的增高產品，家長們很容易受誤導，就在不久前，一位家長為了孩子快些長高，使用增高成品，反而直接斷絕了孩子長高的希望！