中醫將人的體質大體分為九類，除去相對健康的平和質外，還有另外八種處於所謂亞健康狀態的體質型別，即：陽虛質、陰虛質、氣虛質、痰溼質、溼熱質、血瘀質、特稟質、氣鬱質等八類。

熬膏世家膏方大家-唐祖宣、谷炘、王娟都曾指出，在生活中，體質的不同會讓我們產生不同的問題。陰虛的體質會讓我們性急唇紅易疲勞；表鬱的體質會使人毛多汗燒，並很容易

面板騷癢

和咳喘；溼熱體質則很容易讓面板顯得油膩膩的，甚至會有“香港腳”。

因此，科學的養生之道，一定要弄清楚自己的體質，對症調理，才能達到最佳的養生學效果。

平和型

“身體倍兒棒，吃嘛嘛香”，睡眠好、性格開朗，社會適應能力強。體型均勻健壯，面色、膚色潤澤，頭髮稠密有光澤，目光有神，唇色紅潤，不易疲勞，精力充沛，胃口好，大小便正常。

膏方調養

女性：

葛根百合膏【青春駐顏】+人參黃芪蜜丸膏【補氣養血】

男性：

山藥茯苓膏【健脾養胃】+靈芝桑葚固元膏【益腎固本】

老人：

鷹嘴枸杞蜜丸膏【壯骨補鈣】+棗仁茯苓膏【安神助眠】

兒童：

靈芝黃芪膏【提高免疫】+芡實山藥膏【兒童營養】

氣虛質

說話沒勁，經常疲乏無力，喜歡安靜，吃喝涼的食物就不舒服，容易大便稀溏，小便顏色清而量多。性格多沉悶、內向。容易感冒，生病後抗病能力弱且難以痊癒，易患內臟下垂比如胃下垂等。

膏方調養

女性：

人參枸杞阿膠膏【補氣養血】+八珍膏白扁豆型【便溏體質】

男性：

靈芝蓯蓉蜜丸膏【補腎強腎】+八珍膏白扁豆型【便溏體質】

老人：

桑葉天麻膏【平穩血壓】+八珍膏白扁豆型【便溏體質】

兒童：

靈芝黃芪膏【提高免疫】+八珍膏白扁豆型【便溏體質】

陽虛質

總是手腳發冷，不敢吃涼的東西。易得風溼性關節炎、老寒腿、性功能低下、水腫等疾病。

膏方調養

女性：

黨參枸杞固元膏【補氣養血】+黃芪玫瑰膏【溫經止痛】

男性：

靈芝蓯蓉蜜丸膏【補腎強腎】+靈芝桑葚固元膏【益腎固本】

老人：

銀花蟲草膏【祛風止痛】+天麻桃花膏【益氣活絡】

兒童：

山藥茯苓膏【健脾養胃】+芡實山藥膏【兒童營養】

痰溼質

心寬體胖、腹部鬆軟、面板出油、汗多、眼睛浮腫、容易睏倦。易患高血壓、高血脂、心腦血管疾病、中風。

膏方調養

女性：

茯苓薏仁蜜丸膏【祛溼膏】+人參蘆薈膏【減肥瘦身】

男性：

茯苓薏仁蜜丸膏【祛溼膏】+黃芪芡實固元膏【健脾和胃】

老人：

桑葉天麻膏【平穩血壓】+黑茶荷葉膏【清血降脂】+黃精苦蕎膏【有益三高】

兒童：

人參昆布膏【祛痰利溼】+靈芝黃芪膏【提高免疫】

溼熱質

臉部和鼻尖總是油光發亮，還容易生粉刺，一開口就有異味。常感到口苦、口臭，大便粘稠，小便有發熱感，尿色發黃。易患泌尿系統感染、痛風、前列腺炎。

膏方調養

女性：

茯苓排毒膏【祛痘排毒】+銀花玉竹膏【滋陰去火】

男性：

銀花玉竹膏【清熱祛溼】+人參桑椹膏【前列養護】

老人：

黑茶荷葉膏【清血降脂】+人參桑椹膏【前列養護】

兒童：

人參昆布膏【祛痰利溼】+靈芝黃芪膏【提高免疫】

血瘀質

刷牙時牙齦易出血，眼睛常有紅絲，面板乾燥、粗糙，容易煩躁、健忘。易患前列腺炎、心腦血管疾病、靜脈曲張、乳腺癌。

膏方調養

女性：

白芷桃仁膏【美白祛斑】+竹葉銀花膏【清熱祛溼】

男性：

茯苓山藥蜜丸膏【健脾和胃】+桑葚玉竹膏【滋補腎陰】

老人：

蓮心玉竹膏【養護心臟】+桑葚靈芝膏【養護血管】

兒童：

竹葉銀花膏【清熱祛溼】+人參昆布膏【祛痰利溼】

氣鬱質

多愁善感、體形偏瘦、常嘆氣，容易心慌失眠，感情脆弱、膽小，常感覺咽喉部經常有堵塞感或有異物感。易患憂鬱症、肺結核、乳腺增生。

膏方調養

女性：

佛手玫瑰膏【理氣解鬱】+牡蠣桃仁膏【化瘀散結】

男性：

蓯蓉黃精膏【滋補腎陽】+羅漢百合膏【清肺潤肺】

老人：

棗仁茯苓膏【安神助眠】+羅漢百合膏【清肺潤肺】

兒童：

梅花竹葉膏【疏肝利膽】+芡實營養膏【兒童營養】

特稟質

對花粉或某食物過敏等，即使不感冒也經常鼻塞打噴嚏、流鼻水、容易哮喘。易患過敏性皮炎、海鮮過敏、蕁麻疹、水土不服。

膏方調養

女性：

靈芝黃芪膏【提高免疫】+茯苓蓮子秘製膏【健脾開胃】

男性：

靈芝黃芪膏【提高免疫】+茯苓山藥蜜丸膏【健脾開胃】

老人：

靈芝黃芪膏【提高免疫】+黃芪芡實固元膏【健脾開胃】

兒童：

芡實山藥膏【兒童營養】+靈芝黃芪膏【提高免疫】