01

“祝你永遠快樂！”

小時候寫卡片給同學，這句話是必不可少的。我們都希望自己永遠快樂，遠離悲傷，免於恐懼，永不後悔……

我們如此討厭悲傷，恐懼，後悔這些負面情緒，以至於希望它們永遠都不要發生。可是，人生不如意十之八九。人生可能只有十分之一是快樂的。永遠快樂，只能是一個單純美好的願望而已。

事實上，悲傷、恐懼、後悔跟快樂一樣，只是一種情緒，是人的本能。只是因為傷心欲絕、惶惶不可終日、肝腸寸斷的感覺會令我們不適，讓我們本能的抗拒，才被歸結於“負面”。

其實，這些“負面”情緒，對我們的人生來說，有著它們的正面意義。首先來說說“恐懼”是怎麼讓我們的人生受益的。

02

我的表姐，大專畢業以後就結婚了，之後在家相夫教子將近十年。因為各種現實原因，孩子也讀小學了，她不得不出來工作賺錢。

脫離社會十年，專業基本荒廢，她的恐懼很多：怕找不到像樣的工作，怕跟不上大城市的節奏，怕被嫌棄年齡大還沒工作經驗，怕未知的一切。

於是她在家邊帶孩子就邊開始自考本科，法律本科畢業後，又開始準備司法考試。因為害怕自己實力不夠，所以拼命地攢實力，讓自己有足夠的底氣去踏入社會。

周圍很多人嘲笑她，一個家庭主婦還想考司法考試。我卻很佩服她，因為她爆發出來從未有過的勇氣和毅力。去年，她順利透過司法考試，雖然波折，但是終於在深圳找到一家律所開始實習。

人們總是害怕改變，懼怕失敗，對未知的未來抱有天生的恐懼，這並沒有什麼不好。恐懼可以激發能量，因為害怕失敗，所以做好萬全的準備，小心翼翼，步步為營，一刻也不放鬆。到頭來你會發現結果總是好的。

當你需要第一次在全公司人的面前演示PPT，你有很多恐懼：害怕忘詞，害怕突發狀況，害怕在全公司人的面前出糗……

所以，你會一絲不苟地準備，一遍一遍地排練，通宵達旦也在所不惜。恐懼讓你表現出色，而沒有這種恐懼的人，大機率會在第二天的演講中狀況頻出。

去年的“崑山龍哥反殺案”中，反殺昆哥的那個普通上班族，當他看到滿是紋身的坤哥囂張地從寶馬車裡下來，從身後拎出一把刀，他當時大概也害怕的不得了。相反，混黑社會的龍哥可一點兒都不害怕。

然而，沒有恐懼的龍哥死了，恐懼的不得了的上班族小哥，活了下來，而且正當防衛，無罪。

一個平日裡斯斯文文的普通人，在恐懼的加持下，被激發出破釜沉舟的勇氣和無限能量，倒把黑社會人士給砍死了，幫自己贏得了生的機會。

03

很多媽媽怕小孩子好奇心作祟去碰火啊、刀啊什麼的，所以萬事都特別小心，什麼都不讓碰。

不過有的媽媽學乖了，不讓小孩碰的東西，他總是想去嘗試，因為他根本不知恐懼為何物。

反而你讓他真的碰一下火，他疼過，以後遇到火才會本能的避開。

恐懼其實是一種本能，是人類下意識的自我保護機制，讓我們在接收到危險訊號的時候後退、逃跑、保命、做出合適的判斷，把對自身的傷害降到最低。

遇到地震、火災等自然災害，你會本能地往安全地帶逃離；

看到獅子、老虎、毒蛇這種危險動物，你會連他們的籠子都不敢靠的太近；

發現你媽貌似要過來找你嘮叨，你會下意識地閉上眼睛裝睡……

此外，恐懼能讓我們避免任何潛在的危險，採取更加謹慎的態度：

恐懼讓你免受盜賊的騷擾：因為害怕那萬分之一的悲劇，你每晚都要確認反鎖大門才能安安穩穩地睡大覺；

恐懼使你遠離傳銷：不管洗腦的人對你多麼殷勤，只要你開始懷疑他們目的不良，就會本能的選擇拒絕；

恐懼讓你保持身體健康：因為明白生病會對自己的生命質量產生多大的影響，所以你才能動力十足地堅持鍛鍊，讓自己的身體保持強壯；

設想一下，一個沒有恐懼的人會怎麼樣？他可能早就死了一萬次了吧。被毒蛇咬死，被火燒死，被盜賊砍死，病死……，沒有恐懼的人，簡直有一萬種死法。

04

不僅僅是恐懼對人生有正面意義，其它被我們歸結於“負面”的情緒，也有著各自積極地一面。

就拿後悔來說，我們都有很多後悔的時刻。我的好朋友兼大學室友今天跟我說，突然好想回學校上課，因為回想起來，總覺得大學四年都浪費了。

她說，如果可以重來，一定好好唸書。大學四年多寶貴啊，為什麼那個時候就不懂呢？那個時候天天都幹嘛了？睡懶覺，看劇，逃課，談戀愛……，反正基本與學習無關。

說著說著，兩個人都開始後悔起來。可是，人生沒有回頭路。

最後，我們只能互相安慰：與其痛惜過去，不如珍惜現在，因為現在同樣也會變成未來的過去，把此刻後悔的心情轉化為珍惜現在的動力，希望明天不要又來痛惜今天的失去。

的確，後悔的感覺很不好，可是，當我們後悔的時候，我們在想什麼？我們在想，如果重來一次，我一定可以做得更好。這種不甘心會讓我們想要抓住眼前的一切機會，去改寫未來。你已經錯過一次了，不可以再錯過第二次。

去年的《奇葩大會》裡有一集，蔡康永說到“悲傷”的正面意義的時候，真的很感人。他說：

“悲傷是什麼，悲傷是上天給我們的一個美好的設計，讓我們對付人生不斷的失去。人生的最後，一定是失去生命，作為結束。上天何等仁慈，設定了悲傷順帶著令你深刻反芻的能力，讓你面對一次又一次失去的時候，準備好我們自己，去面對最後那一次，最重大的失去。”

是的，快樂的時候，你就只是快樂，而悲傷，讓我們開始思考，變得深刻，變得清醒。

無論是快樂，還是悲傷、恐懼、後悔，情緒不分好壞，都有其存在的合理性。每一個負面情緒的背後，都有著它對人生的正面意義。

因為恐懼，我們更努力做足準備，我們自動遠離潛在危險；

因為後悔，我們更懂珍惜當下；

因為悲傷，我們變得更加深刻。

人不可能時刻正能量，負面情緒是我們大腦自帶的程式，好好利用它們，才能讓我們把這僅此一次的人生過得更好。

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