小編是個喜歡跑步的人，但是帶口罩跑步危險還是很大的，就算要跑，也要在早上或者晚上跑，有陽光的時候，別說跑步了，帶口罩在陽光下面走都是問題，尤其當你帶上幾個小時口罩，已經感到不適的時候再去跑步，這個對於體質較差的來說，就很容易出現噁心眩暈的現象，嚴重的會暈倒。首先跑步就要保持呼吸通暢，但是帶上口罩後，再加上現在正是夏季，就難免會出問題了，所以帶口罩跑步就要STOP了，對於已經開學的學校來說就更不合適了，有的學校擔心上午跑步或下午跑步有陽光，會導致孩子身體不適，所以選擇早上7點多一進學校就開始跑步，其實這個方法更錯誤，很多孩子早上起床都是急衝衝，甚至著急可能連早飯都顧不上吃，這樣空腹後鍛鍊危險更大，但是為了確保孩子的健康，還要適當鍛鍊，所以方法很重要，建議取消跑步，改走步鍛鍊，可以分時間段進行班組輪流操場走步鍛鍊，當然走步也要要求孩子們間隔距離，如果操場足夠大的話可以不用帶口罩，還有一點，這些摘口罩帶口罩動作我個人也覺得很關鍵，畢竟手不乾淨 接觸到病毒就會容易被感染，所以勤洗手問題學校還是要督促的，現在學校都是水龍頭，洗手就會接觸，洗完了也要用手關閉水龍頭，水龍頭也是個問題，這樣操作，建議

學校能夠統一安裝感應水龍頭和感應吹乾措施，畢竟面臨中小學即將開學問題，做好防護還是有必要的！