尼汝：“香格里拉最後的秘境”， 三江（怒江、瀾滄江、金沙江）並流”世界自然遺產自然奇觀標誌性提名地之一，離香格裡拉縣城約120公里。亞丁：“藍色星球最後一片淨土”， 意為終年積雪不化的三座護法神山聖地，三座雪峰撥地入雲：北峰觀世音菩薩仙乃日（海撥6023米），南峰文殊菩薩央邁勇（海撥5958米），東峰金則手菩薩夏洛多吉（海撥5958米）。三座五世達賴賜封的雪域神峰呈品字形巍然矗立，一塵不染，俊秀雄奇，撼魂蕩魄。圍繞著神山散佈著珍珠海、牛奶海、五色海、衝古寺、千年瑪尼堆、洛絨牛場等奇異景觀，雪峰、森林、草場、牛羊、溪流、湖泊相映成趣，共同組成了亞丁美妙絕倫的風光。

卡斯溝，“佛教典籍中提到的世界八大寒林之一的地獄谷，是人類肉身由凡界進入天堂的必經之路。神山在望，穿越十八層地獄，你便到達了天界：亞丁—念青貢嘎日松貢布。尼汝亞丁穿越線，被稱為“消失的地平線”，是驢友公認的中國最出名的徒步線路之一，被稱作為“天堂與地獄間的穿越”，戶外名言：“身在地獄，眼在天堂”也是處於此處。徒步穿越120公里，歷時5天。海拔最低點2100米，最高點4900米。 這條線路景色相當原始，尤其是四季不同景色，高山、湖泊、雪山、草原、牧場、溪谷、山石、森林、峽谷、雲海、沼澤，除了陸地上的沙漠幾乎所有自然景觀全部囊括，起伏海拔較大，同時也能體驗地獄酷刑美稱的卡斯地獄谷，是人類肉身由凡界進入天堂的必經之路。穿越地獄谷，到達天堂——“三怙主聖山”。中國最美的、令人震撼的十大名山之——仙乃日、央邁勇、夏諾多吉是守護亞丁藏民的守護神山，據說若藏民能夠朝拜三次神山，便能實現今生之所願。徒步穿越軌跡圖：自己偷懶，記錄的軌跡斷斷續續，所以只能借用他人的了。