我能想到最浪漫的事

就是和你一起慢慢變老

一路上收藏著點點滴滴的歡笑

留到以後坐著搖椅慢慢聊

我能想到最浪漫的事

就是和你一起慢慢變老

直到我們老得哪兒也去不了

你還依然把我當成手心裡的寶貝

聽著《最浪漫的事>，想著自己最愛的人，你有沒有想找個好地方，喝喝茶、看看書、弄些花草，陪她到天荒地老？下面我們來盤點一下適合養老的城市。

八、雲南、昆明

雲南，四季如春的昆明，因為高海拔所以夏天不會很熱，冬天，因為在低緯度，也不會感覺到冷。

而且昆明旅遊資源豐富，還有著名的滇池，所以沒有過多的空氣汙染以及水源汙染，

四季如春的氣候造就了其樂融融的居民，簡直是一塊生活的樂土。

七、廣東、珠海

珠海這座浪漫之城，有一百多個海島，又被稱作“百島之市”。珠海這幾年可謂是發展迅速，

珠海不光質量較好，公共綠化方面也做得十分不錯，使得珠海曾榮獲多個生態環境城市等相關稱號。

六、福建、廈門

廈門作為國家級綠化城市，氣候適宜，夏無酷暑冬無嚴寒。

年平均氣溫在21℃左右。除了自然環境好外，廈門的人文環境在全國一直都排在前列！2005年評選出全國首批9座“全國文明城市”

前幾年我國統計

“城市養老指數”，廈門養老指數以94。1分成為全國最適合養老的城市之一。

五、上有天堂。下有蘇杭

蘇州、杭州一直都是我國的歷史文化名城，著名的旅遊風景區。蘇州流動著江南水鄉小橋流水的詩韻，而杭州擁有風光秀麗的西湖，兩者都以

自然、人文景觀交相輝映，加之文人墨客題詠吟唱，使蘇州和杭州成為名副其實的“人間天堂”。

四、山東、煙臺、威海

因為煙臺和威海離得不遠加上氣候也差不多，就把兩個城市放在一起來說，煙臺的海是少數北面的海。所以有了一份獨特的景色。

煙臺以仙境之名，威海以舒適之名。兩個城市氣候溫和、四季分明，冬無嚴寒、夏無酷暑，年平均氣溫12。1攝氏度，一年當中晴天天數311天，是中國北方著名的避暑度假勝地。

三、遼寧、大連

相較於煙臺和威海，本人還是喜歡大連。大連地理位置雖然說是在東北，但氣候真的適合老年人居住。日常可以約幾個好友去海之韻爬爬山、去

南山旅遊風情街散散步、走上世界上最長的濱海木棧道、體驗雄壯的跨海大橋，晚上去星海廣場鍛鍊身體，使大連成為了著名的旅遊、避暑、療養城市。

二、廣西、巴馬

廣西巴馬這兩年出差去了七次，每次去都會學到長壽的秘訣。

在《周易》中，將影響健康長壽的因素分為六類（環境。遺傳、膳食、健康、心性、習慣）組成。

巴馬有著名的百魔洞景點，負氧離子密度大，達每立方2-3萬，裡面還有磁場，每年都會有很多“候鳥人”在此療養。

巴馬人民比較勤勞，日升而作，日落而息。勤勞自立的生活，使得身體健康。

關於飲食當地人有三大寶（火麻、油魚、香豬、玉米），注重高蛋白、低脂肪、低熱量。

以上幾個因素，使得廣西巴馬成為世界長壽村之一，讓更多的老年人嚮往。

一、生活習慣

其實想著把廣西巴馬排名第一的，但總覺得不管在哪裡居住，自己的心態和生活習慣是最重要的，要想長壽，以下幾點是不可忽略的

1、睡眠、

睡眠與健康是緊密聯絡的，每天睡得好的話，會感覺到身體神清氣爽，渾身有勁，如果睡眠不好，會有疲憊感，精神也不好，還會影響抵抗力的下降。

2、飲食、

健康的人飲食要營養搭配，像粗糧、細糧、蔬菜、水果等都要搭配而食，做到“樣樣都吃不揀嘴。”

3、運動、

常常運動鍛鍊可以延年益壽，運動能夠讓大腦的興奮與抑制過程進行合理的交替，在保持神經系統興奮度的同時，避免了神經系統的過度緊張，做到消除疲勞、頭腦保持清醒。

4、心態、年齡大了，更不能

對待事情斤斤計較，要寬容待人、做到心胸大度才有益健康。

以上幾個城市大家喜歡哪個呢？不管老了在哪居住、療養？一定要記住以上幾點，最後，祝願大家身體健康、萬事如意。