現代人想要洗澡很容易，不僅在家裡就可以洗熱水澡，而且還有沐浴露等清潔用品。但在物質匱乏的古代，古人究竟是怎麼洗澡的呢？他們又怎麼保證在洗澡的時候能把身體洗乾淨呢？

專門放假去洗澡

其實，古人是很喜歡洗澡的，這不，早在先秦時期，富裕人家已有三天一洗頭，五天一沐浴的習慣。

到了漢代，朝廷甚至專門為官員們設定了一個“洗澡假”，《漢書》記載：“漢律，吏五日得一休沐，言休息以洗沐也。”也就是說，

官員上五天班後，能休假一天洗澡。

當時朝廷要求各級官員集中在官衙辦公食宿，沒有特令平日不得回家，只有到了休沐才可以回家沐浴更衣，順便可以走親訪友、看看風景。

到了唐朝，國事繁忙，於是唐朝官員的法定假日由漢代五日一休沐改為十日一休沐，被稱為“休浣”。連洗澡都要特意制定一個法定假日，可見古人真的相當重視沐浴。不僅如此，古人無論上朝或祭祀，都必須先洗澡，以表虔誠和恭敬。

從盆浴到公共浴室

早在商周時期，古人就已經開始用

浴盆

洗澡了。甲骨文裡有個字的形狀，就類似於一個人在浴盆裡洗澡。到了後來，人們發明了

浴桶

，為方便進入浴桶，古人會在浴桶外面放上小椅子，洗澡時踩著椅子就能進去。

用浴盆或浴桶是比較私人的，如果人多又集中，很難滿足人們的洗澡需求，於是，

人工浴池

應運而生。

最早修建人工浴池的是皇宮，到了宋朝，隨著商品經濟的發展，普通老百姓的洗澡需求越發旺盛，一般人家裡建起了浴室，商業性的公共浴池也開始出現。北宋汴京，在甜水巷有“潔淨浴堂”；南宋臨安，洗浴業還成立了行會組織，叫“香水行”。

到了元明時期，商業性的公共澡池更加普及，也更大眾化了。明朝的澡池被稱為“混堂”，

“混”主要指的是公共澡池服務的物件魚龍混雜，不僅有小販、屠夫等勞動人民，也有讀書人，階層十分廣泛。

清潔用品很齊全

我們現在洗澡有沐浴露，那古人用什麼來洗澡呢？其實，他們也有自己的清潔用品——

澡豆

。澡豆，誕生於魏晉南北朝時期，是貴族們用的一種護膚清潔用品。到了唐代，澡豆的使用進入鼎盛時期。人們研究並豐富了澡豆的配方，使它不僅可以沐浴洗衣，還可以潔面潤手。

那會兒，如果人們要嘲笑一個人缺乏良好教養，不懂得上流社會的禮儀，往往就會說此人“不識澡豆”。由此可見，澡豆在當時不僅是清潔用品，還是一種身份的標誌。

對於平民百姓而言，

皂莢

也是不錯的選擇。皂莢有潤滑爽利、清潔面板的作用，古人常用來洗澡。也有一些古人將皂角樹的皂莢、香料、還有一些有美白作用的中草藥混合在一起碾成細末，揉搓成團塊狀拿到市場上出售。

古人洗澡都這麼講究，今天，你洗澡了嗎？

本期內容選自《博學少年·歷史揭秘》

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