青海湖，藏語名為“措溫布”（意為“青色的海”）。位於青藏高原東北部、青海省境內，中國最大的內陸湖、鹹水湖。由祁連山脈的大通山、日月山與青海南山之間的斷層陷落形成。

​​​每年的七月是青海湖油菜花開得最旺的季節。在藍天白雲和祁連雪山的映襯下，那綿延千里的金黃顯得異常斑斕，猶如一幅巨大的油畫，美得動人心魄。

站在山頂，可以領略到另一種巍峨，這裡視野極度開闊，四周沒有任何遮攔，可以肆意眺望，可以輕吐濁氣盪滌身心。遠遠望去，寬闊的公路成了一條蜿蜒的絲帶，公路上那緩緩移動的汽車，給這幅巨畫添上了靈動的一筆。

騎行裝備

【穿戴】頭盔是必須的，安全第一，租車店會提供；騎行手套，讓雙手舒服一點；頭巾，防曬防塵保暖，至少一條；墨鏡，騎行眼鏡為佳。

【服裝】專業騎行服為佳；不建議短衣褲，雖然你會塗防曬油；速乾衣褲是不錯的選擇；衝鋒衣備一件，別買太便宜的。

【雨具】準備好雨衣，不過一次性雨衣並不是那麼好，摩托車雨衣方便穿和脫，分體式雨衣會有點悶；防雨罩，一般馱包防雨能力有限；不嫌麻煩可以帶把傘，興許用得上。

【西海出發】

三天：D1（西海——種羊場——151基地——江西溝/黑馬河），D2（江西溝/黑馬河——石乃亥——泉吉/剛察），D3（泉吉/剛察——西海）。

三天半：D0（西海——種羊場/甲乙村），D1（種羊場/甲乙村——黑馬河黑馬河/尕日拉），D3（黑馬河/尕日拉——鳥島——剛察），D4（剛察——西海）