說起花生醬，一般在日常生活裡，早餐的餐桌上或者吃火鍋的時候出現的比較多。減脂期間的小夥伴一提到這個，覺得熱量很高，不太敢享用。

超市裡所售賣的花生醬或多或少都會有些新增劑，而且甜度很高。自從做了一次花生醬之後，大半年再也沒有購買過了。

今天就給大家分享自己在家就能做出不含糖，沒有任何新增劑，也不用加任何食用油的花生醬。

做好的花生醬絲滑濃稠，口感香甜。

準備去皮的生花生米200克。

烤箱180度，轉圈烘烤20分鐘。如果喜歡深色的花生醬，可以多烤一會兒。具體烤制時間，要根據自己的烤箱來決定。如果家裡沒有轉圈的這個器具，可以放在烤盤上，期間多翻面就可以。

把烤好的花生米晾涼，放入破壁機中。

加入適量的食鹽。

放入一丟丟的楓糖，如果介意或者不喜歡可以不用新增。其實花生本身就帶著甜甜的植物味道。

攪拌大約5分鐘。如果時間到了依舊沒有任何改變，就需要換破壁機了。各個品牌功能不一樣，能夠達到的效果也不一樣。

花生醬塗抹在吐司麵包上，也是非常不錯的選擇。如果家裡有草莓醬的話，一層花生醬，一層草莓醬，味道真的是很哇塞了，如果喜歡，可以去嘗試一下。

做好的花生醬密閉封好，可以常溫儲存，也可以冷藏放置。因為不新增任何的防腐劑，儘快享用完畢。

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