導語：

“司疏洩者，肝也”（《格致餘論。陽有餘陰不足論》）

“凡臟腑十二經之氣化，皆必藉肝膽之氣化以鼓舞之，始能調暢而不病”（《讀醫隨筆·卷四》）

以上都表明

肝臟主疏洩

，是人體五臟之一，起全域性協調疏洩作用。

人的身體是一個氣化作用的機體，全身上下各臟腑組織的氣機升降出入都有肝臟參與，肝起重要的調節作用。

相信大家都瞭解珍愛的寶貝我們會叫做“心肝寶貝”，

肝臟是人體真正的寶貝

。

因為

肝臟

是人體

“巨大的化工廠”

，每天處理超過

1500

次化學反應，以此來供養我們身體所有器官正常執行所需的養分。

不要等到肝臟出現問題再去呵護保養，也不要讓一些你不在意的事兒傷了你的

“寶貝肝臟”

。

那麼，該注意哪些肝臟問題呢？

醫生提醒：想要肝臟健康，要留心這2個症狀

1、容易上火

“春三月為肝木當令之時”。

是說，肝氣在春季最旺盛，反應最強，而在春季也多見肝之病變。

夏季比春季更加炎熱，肝火更容易出現，

如果發現自己在夏季三天兩頭的出現上火，感冒、頭疼等症，可能是你的

肝臟排毒代謝能力減弱

導致。

如果體記憶體在毒素，阻礙對營養成分吸收，氣血不足，影響肝正常功能，會特別容易出現肝火旺盛，感冒等抵抗力下降的表現。

2、兩助脹痛

“肝氣一動，即乘脾土，作痛作脹，甚則作瀉，又或上犯胃土，氣逆作嘔，兩脅痛脹”（《知醫必辨，論肝氣》）

是說，

肝臟細胞受損

或

消化不好

時會出現腹痛和兩助脹痛，這裡可以用排除法，如果近期內你沒有做過什麼特別的事。

比如：大量吃藥，因為大量用藥可以快速

損傷肝細胞

。

反之，應該是消化不好導致腹脹痛。

“膽之精氣，則因肝之餘氣溢人於膽，故（膽）藏在短葉間，相併而居，內藏精汁三合，其汁清淨”（《脈訣刊誤。捲上》）

是說，

膽汁

肝臟

，貯藏於膽，膽汁排洩到腸腔內，以助食物的

消化吸收

。

肝臟疏洩失衡後的一系列問題會出現腹痛，需要引起特別注意。

提醒：保持1事，讓肝臟青春煥發

2、心情愉悅

“七情之病，必由肝起”（《柳州醫話》）和“肝主謀慮”（《素問。靈蘭秘典論》）是說，明肝臟代謝失衡會讓人心情抑鬱，患得患失，而且多思憂慮。

陰陽調和，互為表裡，反過來想一下，保持好心情會有助於肝氣疏通，減少肝臟代謝負擔。

因為

好心情

會讓人體主動分泌一種叫

“縮胺酸

”的荷爾蒙，會殺死體內

95％

的癌細胞，所以喜樂的心乃是良藥，你的

笑容

價值百萬。

參考文獻：

【1】 Eric Goldberg， MD，Sanjiv Chopra， MD， MACP。成人肝硬化的併發症、一般治療及預後概述。 UpToDate 臨床顧問。

【2】張衛星．臨床觀察肝病患者100例，江蘇西醫，2018。10。15