控制好自己。挫折產生後，誰都會感到緊張、煩悶，行為也不免有些失常。在這種情況下，如果能有意識地運用心理防禦機制，採取一些比較積極的間接反應方式，從而避免加重挫折或由挫折帶來新的挫折。現在網紅彷彿成為了一個貶義詞，因為很多個案都讓人覺得網紅是透過博眼球取得成功。但有一個女孩子也是透過流量走向了成功，卻憑藉自己的努力，讓網紅這個詞被人們接受了。她就是古風美食博主李子柒。

她其實並不是一開始就生活在鄉村裡，而是在城市裡打拼了一段時間，但是心中對於家鄉念念不忘，而且奶奶還在鄉村裡等著她，所以她毅然決然的回到了家鄉，李子柒家住在綿陽的北川，常年生活在山林中的李子柒，有更多的時間去打磨自己的美食技巧，拍攝出精美的短影片作品。曾經的美好回憶她要將它們都呈現出來，與爺爺奶奶生活的日子雖然難過，但是卻簡單快樂，所以李子柒在家鄉里憑藉自己的努力，用做菜征服了很多人，她的影片很治癒，看過她影片的人不僅學會了一些烹飪技巧，而且還將心態調整到最佳的狀態，沒想到她的影片還有如此功效，也是讓人印象深刻的一點。

好吃的美食都有一個共同的特質，那就是極其流行。無論是火鍋還是街頭小吃，只要在民間流行開來，那麼其口味就絕對不差。因此才能成為人們念念不忘的美食代表。李子柒製作的螺螄粉就絕對當得起這一稱號，因為她在製作螺螄粉的時候，就親自去大山去採集食材，要知道大山裡的食材都是最新鮮而且健康的，用這樣的食材來製作螺螄粉的配料酸筍，顯而易見這道螺螄粉就穩了。

她做成的酸筍極其酸爽，而且她還用豇豆角做成了酸豇豆，在口感上以細微的差別區分開，做到層次上的細膩，她還用小溪裡撿來的鮮螺螄熬成了湯底，其中又加入了鮮肉大骨，所以做成的湯底極其香濃可口，再隨著自己的口味加入適量的辣椒，那麼這道螺螄粉就變成了一道吸睛十足的美食。在米粉下入鍋裡之後，恨不得立馬就撈出來食用，這就是螺螄粉獨特的魅力，能夠讓對美食無感的人都瞬間開啟味蕾。

李子柒的生活如一幅水墨畫一樣讓人印象深刻，而她閒適恬淡優雅的生活狀態也都讓人非常羨慕，如清風拂面一般給人以心靈的慰藉，尤其是配合上曲調悠揚婉轉的音樂，彷彿能夠讓人們在她的影片中靜下心來沉澱一下自己的內心世界。