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早餐別吃麵食了,紅豆糯米捲一捲,營養頂飽又簡單,吃一個就飽了

2022-06-13由 錢媽的廚房 發表于 美食

以前家裡一大一小每天上班的上班,上學的上學,沒覺得早餐有多難,或者要操心,都宅在家以後倍感壓力,每天早餐吃啥太傷腦,各種中式麵點、西式烘焙,能做的都做了,感覺還是不夠啊,昨天把家裡封印了很久很久的麵條機都拿出來了,吃了兩天麵條,感覺也吃不動了,今天咋整,家裡還有糯米,去超市買點速凍的油條回來,做糯米包油條吃,真的是用了洪荒之力啊,每天做好一餐是一餐吧,盡力而為,用大家調侃的話說,在家兩個多月,能炒的菜都炒了一遍,能做的飯都做了,現在只剩吵架了,扎心了。

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糯米飯用蒸的才好吃,口感會筋道一些,加了紅豆後口感更實在,不過,紅豆和糯米要提前泡五六個小時,糯米用手捻一下就碎,紅豆吸足水分後也需要先煮半個小時,然後再拌上糯米蒸熟,這樣的糯米飯吃起來口感才是最好的,糯米包油條,口感很獨特,一個就可以吃飽,真心推薦你試試。

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【紅豆糯米包油條】

食材:紅豆50克、糯米300克、油條1根、海苔片2片、白芝麻少許

做法:1、紅豆、糯米提前浸泡5、6個小時,紅豆吸足水分,糯米用手輕輕一捻就碎,用蒸籠蒸糯米飯一定要泡透水,蒸出來的糯米飯才好吃。

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2、紅豆先煮半個小時,煮到紅豆快要破皮的程度,關火。

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3、糯米倒進去攪拌均勻,蒸籠裡鋪上蒸布,紅豆糯米倒進去,蒸鍋的水燒開後放進去大火蒸半個小時。

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4、蒸好的紅豆糯米飯軟軟糯糯,吃起來很有嚼勁,喜歡軟爛一點兒的可以把糯米倒在煮好的紅豆裡燜一會兒,這樣糯米會吸收更多的水,口感更軟一些,蒸的時候也可以在中途揭開蓋子,撒點熱水再蒸。

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5、拿一個保鮮袋(保鮮膜也可以,多鋪兩層就好),鋪上糯米飯,手上沾點水推開按壓緊實,撒點白芝麻,放兩片海苔片(海苔片是夾心的,裡面有芝麻和椒鹽,鹹香的口感),家裡還有什麼肉鬆啊啥的都可以放,我家只有這個,將就吧。

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6、再放上一根油條,從下往上慢慢捲起來,卷緊實一些,用手捏合好,從中間一切為二,然後張嘴,啊嗚,來一大口,好吃啊。

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溫馨小貼士:

1、 糯米、紅豆要充分浸泡,吸收足夠的水分,紅豆很難熟,蒸之前還需要提前煮半個小時,用電飯鍋煮糯米飯也可以,但是口感肯定沒有蒸出來筋道。

2、 鹹口的糯米包油條,榨菜、各種鹹菜都可以包,隨你喜歡,甜口的就用花生、芝麻碎加點白糖,這樣就很好吃,味道也很經典,小小的一個糯米包油條抗餓頂飽又好吃,早餐吃它真的省心,一個管飽。

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