黃芪是一種中藥，不少人會藥店自行購買黃芪服用，希望能夠產生養生的效果，而很多人對黃芪的瞭解都是從別人那裡聽說來的，或者看在包裝上的功效，希望能夠調理身體。而經常用黃芪泡水喝，身體怎麼樣？有沒有什麼注意事項？能不能每天喝？專家說出答案。

黃芪泡水喝，或能給身體帶來3種好處

1、抗衰老。衰老的出現主要是人體內自由基增多，而黃芪具有比較強的抗氧化性，在服用黃芪泡水喝後，能夠透過黃芪對人體內的細胞起到保護作用，避免自由基損傷細胞氧化，從而抗衰老。

2、改善糖尿病導致的浮腫。不少糖尿病患者備受併發症的困擾，而黃芪能夠有效的緩解這些症狀。糖尿病患者或許會因為血糖升高，影響腎臟功能異常，從而產生代謝能力異常，對水分的排出也會出現失衡，所以很多糖尿病患者會出現下肢浮腫的問題。而喝黃芪水能夠改善浮腫。

3、滋補身體，增強抵抗力。黃芪是補氣的中藥，如果你長期生病或者存在氣血不足的問題，那麼經常用黃芪泡水喝能夠有效的補充氣血，從而增強抵抗力，也能夠起到加快病情恢復的作用。

黃芪泡水不能每天喝

既然黃芪這麼好，很多人就會購買黃芪後，決定每天都喝，堅持下去身體也會更健康。但連續喝了一段時間後發現，自己反而經常頭暈、咽喉腫痛，這是怎麼回事？

其實黃芪泡水是不能每天都喝的。首先黃芪是溫補型的中藥，最常見的副作用就是咽喉腫痛、頭暈、血壓升高、睡眠質量變差等上火的表現。如果你長時間每天都喝黃芪泡水。那麼也會對健康產生不好的影響。

其次黃芪也是一種中藥，是藥三分毒。對於身體記憶體在疾病需要黃芪治病的人而言，經常服用能夠治療疾病。但健康的人如果天天喝，也會影響一定的藥物毒性存在人體內，對健康產生影響。

黃芪泡水應該怎麼喝？

01遵照醫囑服用

有的人是為了養生喝黃芪泡水，而還有些人是需要治療疾病，如果是後者，那麼一定要遵照醫囑服用。這時泡黃芪水不是想喝就喝，不想喝就能停的，和吃藥一樣藥物的劑量需要醫生決定。

02黃芪泡水避免過量

在上文提醒了人們不要長期喝黃芪泡水，這裡就要提醒人們避免一次飲用過量。如果是為了養生，建議每次使用5-10克就夠了，每次用開水沖泡10-20分鐘，可以反覆沖泡2-3次，以免造成浪費。

03喝黃芪水最好是早晨。

在每天早飯後用黃芪泡水喝效果更佳，能夠幫助改善早晨的血壓升高，也能輔助降血糖。此外在早晨喝黃芪泡水還能夠增強抵抗力，補氣，幫助人們抵抗外界的邪氣。如果是在秋冬季節，還能夠預防感冒。

經常用黃芪泡水喝，身體會收穫3個好處，而也有一些黃芪泡水的注意事項人們應該事先了解。黃芪泡水不能每天都喝，對健康或許會帶來不好的影響。專家告訴你黃芪的這些知識，你記住了嗎？