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俗話說：

“春夏養陽，秋冬養陰”。

但平日裡人參、紅棗、補血的東西也沒少進補，卻還總是面色蠟黃，手腳冰涼。

而認識一位

“

面若桃花

”

的女性朋友，就忍不住問她保養的秘訣。

她說：其實沒有什麼秘訣！就是平常很喜歡吃桂圓乾，本來只是喜歡吃它甜甜的味道，

沒想到

吃了一個月時間

不僅痛經緩解，整個人氣色都好了許多。真的是意外驚喜！

其實小小一顆桂圓乾，含有蛋白質、鐵、鉀等礦物質元素。具有養血安神的作用。

甚至超過了女性的氣血之友—紅棗。

ps：100g桂圓乾中就含有5。4mg鐵元素，是紅棗3倍。

俗話說得好：

“南方桂圓北方參”。

平日裡除了常見的紅棗、枸杞之外，其實桂圓乾也是

上等的滋養補品。

《易經》中就有記載：“桂圓乾”是補腦的靈丹妙藥！常吃桂圓乾可以暖身養血養顏，緩解頭痛難入眠，精神不振等症狀。

經常熬夜加班、氣血不足的年輕人，或是睡眠不好，易健忘的長輩，

吃桂圓乾就更適合不過了！

今天推薦的

福建5A級桂圓乾

，半透明的質地，黃亮有光澤，像是琥珀一般。

剝開外殼褐黃的桂圓，看到暗紅的果肉，放進嘴裡慢慢嚼，

味道甜而不膩。

淡淡的桂圓香溢滿口腔，香甜軟糯在唇齒間翻湧，

一顆接一顆根本停不下來~

辦公室當做小零食，一不小心半袋下肚。

幾乎0脂肪含量

。多吃了也不用怕會長肉。

福建古田桂圓乾

肉厚核小、肉質甜潤不幹癟

￥21。8元/

500g*1袋

PS：下單3袋優惠10元

▼

正宗福建5A桂圓乾

10斤新鮮龍眼才出1斤桂圓乾

桂圓的栽培歷史悠久，種植開始於漢代，距今已有2000多年。

但是適合產出好龍眼的地方並不多，主分佈在南邊的兩廣地區（廣東、廣西）。

而這款桂圓乾，則產於福建古田優良品質的龍眼

夏長冬短，得天獨厚的自然條件，也成就了這

核小肉多、醇厚清甜的優等桂圓

。

新鮮桂圓採摘後，經過篩選後及時烘烤蒸發水分，平均

10斤新鮮桂圓，才能出1斤桂圓乾。

脫過水後的桂圓，甜度也更高了，肉質香醇軟糯，還不會像

新鮮龍眼吃多了容易上火。

而且殼薄，又脆，核小，果肉緊實而甘甜，營養價值也更高。

▼

果中珍品、藥食兩吃

“一粒桂圓三味藥”，

桂圓雖然小，但從裡到外全身都是寶。

中醫名典《神農本草經》中記載：桂圓乾“益智”，

補氣養血、

改善虛冷體質

功效。

因此被譽為“果中珍品”。

桂圓營養價值高，然而不同的吃法，功效卻又是不同。下面幾種桂圓補益方法，不妨一試。

1、每天吃10顆桂圓，就像是零食般的吃法。

冬天手腳冰涼和體寒貧血體質的女性，

應該多吃！

2、平日裡喝的“枸杞”養生茶中，加上幾顆桂圓乾，香甜的味道，

去燥補水、男女老少都合適。

3、煮上一碗桂圓紅棗紅糖水，香甜的味道，喝完後從頭到腳都暖暖的，

就連痛經也緩解了很多。

大概100顆左右，小小一袋每天當做零食吃上10顆，都能吃上半個月一天不到1塊錢。

送人自吃都很划算！

本期特惠：福建古田桂圓乾，

5A級21.8元/500g，下單3袋優惠10元！