Hello，你們的歐尼來了！有關注我的寶寶們都知道我的膚質是混合偏油，之前非常容易長痘，有一段時間經歷過痘痘大面積爆發，禍不單行的是臉上痘痘還沒完全消，閉口這邊又開始不消停的日子。現在回想起來，那段時間都覺得人生很灰暗，更不敢照鏡子，出門都是一定要戴口罩，不想被別人看到自己的臉。那段時間我用過最多的就是祛痘藥膏了，各種各樣的都用過，今天就市面上幾款熱搜的抗痘產品進行PK，分享給有痘痘困擾的姐妹們。

LION獅王祛痘藥膏

主要成分：

異丙基甲苯酚（抑制細菌和真菌）、維生素C

適合人群：

剛剛長痘痘的人群，並且痘痘不嚴重的人。

說到這款藥膏大家應該都不會陌生吧，一款日本網紅祛痘藥膏。也是我最開始長痘接觸的祛痘產品，剛剛開始用覺得很好用，睡前擦在痘痘上，第二天早上起來痘痘就平了。對於爆發出來的紅腫大痘痘效果比較好，但長時間使用會產生耐藥性，基本上第二支就不管用了。

體感：

質地屬於水乳狀態，還比較好吸收，上臉不會油油的。沒有什麼味道，這點我還蠻喜歡的。這款我比較推薦給痘痘不多，偶爾會長痘痘的人群使用。

消痘時間：

2-4天

使用範圍：

痘痘處

調理膚質改善痘痘：

四顆星

抑制油脂分泌預防痘痘：

兩星半

價效比：

兩顆星

星期四祛痘凝膠

主要成分：

茶樹、消炎抗氧化

適合人群：

適合紅腫大痘痘，敏感皮慎用。

一款澳洲的祛痘膏，質地是乳白色凝膠，味道很刺鼻很難聞，還會有脫皮現場（屬於正常）。使用時一定要記得避開眼周使用， 會有點燻眼。點塗在痘痘上會有催熟的效果，等痘痘成熟後可以擠掉。大痘痘就要厚敷，一個星期左右會消。體感：這款凝膠質地吸收比較慢，上臉還有點油油的。茶樹精油濃度高，敏感皮不建議使用。

消痘時間：

4-5天

使用範圍：

痘痘處

調理膚質改善痘痘：

三顆星

抑制油脂分泌預防痘痘：

三顆星

價效比：

兩顆星

理膚泉清痘淨膚精華乳K+

主要成分：

辛醯水楊酸、維生素E、肌肽

適合人群：

針對閉口粉刺，需要去除粉刺的人群

理膚泉K乳這款是專門針對閉口用的，對紅腫大痘痘是沒有任何效果。我那段爆閉口期間都是靠它拯救，K乳針對閉口的效果屬於細水長流型，一定要有耐心用。而且K乳使用過程會使面板爆痘，說是一種疏通面板的表現，等閉口從面板裡爆發出來後，才會徹底變好，就是過程有點難熬，很多人堅持不了。使用期間不能化妝，化妝也是卡粉很難看。

體感：K乳的質地是乳液狀，上臉比較好吸收，香味是淡淡的花香味，不刺鼻。

PH值為5-6之間，弱酸性，但敏感皮的寶寶我還不是很推薦這款，K乳屬於用力比較猛的型別祛痘產品。

消痘時間：

3-4天

使用範圍：

閉口處

調理膚質改善痘痘：

四顆星

抑制油脂分泌預防痘痘：

三星半

價效比：

三顆星

美若康痘痘貼

主要成分：

甲基纖維素（成膜劑）、甘油松脂酸酯（動植物油脂）

適合人群：

紅腫冒白頭的痘痘

美若康痘痘貼它有分日夜型，夜用型會略厚一點，吸附力很強。痘痘貼的作用是擠完痘痘後，痘痘是會流“湯汁”不及時處理會導致痘痘發炎，這個時候貼痘痘貼，它可以吸出裡面的膿，這樣痘痘癒合也快一些。

體感：

痘痘貼它非常的隱形，化妝也不會卡粉，還能避免痘痘直接接觸彩妝，比較的衛生。痘痘貼適合已經破掉的痘痘使用，對於沒有爆發出來的痘痘是沒有用的。從成分上看，化學新增劑比較多，不建議長痘妹子長期使用。

消痘時間：

3-4天

調理膚質改善痘痘：

兩顆星

抑制油脂分泌預防痘痘：

一顆星

價效比：

兩顆星

美膚娜娜抗痘乳膏

主要成分：

辣木籽（修護肌膚）、乳木果油（保溼滋潤）、2%水楊酸（促進新陳代謝）

適合人群：

紅腫大痘痘，化膿痘，閉口粉刺等，所有痘痘膚質的人

這款美膚娜娜抗痘乳膏是一款我今天推薦裡比較全面祛痘痘的產品， 對於紅腫大痘痘，化膿痘痘，閉口粉刺，它都能用。抗痘乳膏裡含有2%水楊酸和硫化物，消炎+殺菌+拔除深層炎症痘痘，都是它的強項。對於姨媽痘，抹它三四天就能下去。沒爆發出的痘痘，抹一週內也能憋下去。後來我看了下它的主要成分是鳳梨酵素，有促進新陳代謝，剝落角質的作用。

體感：

抗痘乳膏的質地是乳液狀，很好推開，輕輕塗抹在痘痘上，紅腫大痘痘建議厚厚的塗抹一層。抗痘乳膏有淡淡的茶樹精油的味道，味道不刺鼻，是可以接受的。

抗痘乳膏算是今天推薦的幾款祛痘膏裡面最溫和的，不刺激，使用期間也沒有出現過脫皮現象。PH值為5-6之間，弱酸性，比較溫和不傷害面板。敏感肌可以安心使用。

我都是晚上做完基本護膚步驟後，就薄薄塗一層，第二天早上起來痘痘就會憋下去。連續使用個3-5天基本上痘痘都能被消滅。這款祛痘乳膏用過後的痘痘只要消下去的，基本上這塊面板就沒有再長過痘了，消下去的痘還還不愛留痘印（敲黑板，劃重點）。

消痘時間：

1-3天

使用範圍：

全臉or痘痘處

調理膚質改善痘痘：

四顆星

抑制油脂分泌預防痘痘：

五顆星

價效比：

四星半

接著入手了他家其他系列產品。都是針對痘痘肌專用的護膚品，為了穩定面板，用同系列產品會更安心一點。

痘痘肌除了日常的護理以外，毛孔清潔也是很有必要的。即便是不長痘的肌膚，每週1-2次的清潔面膜都是必要的。平時我們的清潔產品，多數只是清潔了面板表面，毛孔深處的垃圾根本沒有清潔掉，長期下去，髒東西就會堆積堵住毛孔。就容易引發面板問題，痘痘，黑頭，粉刺，毛孔粗大等問題。

他家的黑凍膜是採用竹炭粉，竹炭是可以起到深層清潔毛孔的作用，敷一敷能揪掉毛孔裡的髒東西，把臉洗的乾乾淨淨的。我超愛這款黑凍膜，它的

質地像果凍一樣，有一股淡淡清香，很好聞。水水潤潤的，保溼性很好，上臉瞬間就感覺面板很清爽。

每次敷個5-10分鐘後用刮棒將凍膜刮乾淨之後再用清水洗掉，

洗掉面板都會變得白皙通透。後續保養品也會更好吸收，面板暗沉情況也改善了。

基礎清潔美膚娜娜控油抗痘潔顏乳是

採用高純度天然的燕麥氨基酸

，植物性氨基酸相對比較的溫和，適合痘痘肌的人使用，細緻的微米泡泡，可以帶走毛孔中的髒汙。

潔面乳中含有一些果蔬萃取的成分如鳳梨，鳳梨是可以調理角質，洗後肌膚乾淨又不緊繃。

潔面後，痘痘肌控油保溼很重要，搭配他家的控油抗痘爽膚水使用。

爽膚水中添加了純露，純露是蒸餾果物精油時產生的礦物水，長期使用純露會讓肌膚保持一個穩定的狀態。

這款美膚娜娜控油抗痘爽膚水不僅僅是當爽膚水來使用，還可以當水膜來使用。

當水膜使用感覺效果更好一點，水油平衡效果更加。

爽膚水裡面還添加了一些對痘痘肌比較友好的成分，洋甘菊、辣木籽都是可以緩解肌膚，修護肌膚的作用。

長痘期間，飲食也很重要，關於長痘期間飲食注意事項，建議寶寶們儲存下。

1、拒絕吃高糖食物，吃辣是會讓發炎的痘痘越發厲害，但吃糖往往更容易長痘。

2、拒絕牛奶，牛奶也是屬於容易誘發痘痘的食物。

3、多吃含維生素A，B6的食物，含有維生素A的食物能緩解面板汗腺，消除痘痘。而維生素B6能保持面板光滑。

4、多吃含鋅的食物，鋅可以提供蛋白質可以癒合痘痘，可以多吃雞蛋，大豆，瘦肉等。

5、多吃清涼的食物，可以去熱去火，有利於痘痘消炎。多吃冬瓜，苦瓜，梨、西紅柿等。

今天的推薦就到這，都是歐尼最近覺得對痘皮很奈斯的產品，希望大家早點脫離痘皮的苦海（做一個美美的小仙女）。