現在很少有人能抵擋的過麻辣燙的誘惑，尤其是麻辣燙裡面幾乎可以加任何的食材，一碗裡面十多種美食的滿足感真的太棒了。

相信一定會有很多人每月甚至是每週都會去吃上那麼一兩頓麻辣燙吧？大家是不是覺得這種美食很不錯？但是大家知不知道麻辣燙裡面有這麼幾種食物儘量不要去吃，因為麻辣燙有幾種食材屬於“垃圾食品”，雖然很美味，但一定要少吃。

第一種：甜不辣

相信很多人吃麻辣燙的時候都非常的喜歡吃甜不辣吧？它的口感非常滑嫩，吃起來也不是很腥，反而有一種特殊的美味，但是它真的“美味”嗎？

其實甜不辣是一種人工製造的食品，含有很多新增劑，不僅如此，很多甜不辣裡面還摻假，一點味道都沒有，實在是不好吃。

第二種：粉絲

粉絲是很多人都會吃的一種麻辣燙食材了，一方面很多人覺得吃麻辣燙的時候如果不夾一些粉絲的話好像沒有吃飯一樣，心裡面不自在；另一個方面粉絲的飽腹感更強，還不壓稱，可以說是吃麻辣燙的時候必不可少的食材了。

雖然粉絲有這麼多好處，但是它卻是麻辣燙裡面最不值錢的食材之一，大家都知道粉絲的價格並不是很高，再加上麻辣燙裡面的粉絲一般都是用水泡發之後的，這樣它的成本價就更低了，吃麻辣燙的時候夾太多粉絲實在是不划算。

第三種：蟹足棒

蟹足棒這種美食很容易讓大家聯想到螃蟹這種美食，相信很多人認為蟹足棒這種美食是用螃蟹腿裡面的肉做的，但是這裡要告訴大家的是蟹足棒和螃蟹一點關係都沒有。好的蟹足棒是用魚糜、澱粉等原料製作出來的。不好的蟹足棒連魚糜都沒有，麻辣燙店為了降低成本自然不會用好的蟹足棒了，所以我們吃到的蟹足棒其實就是一堆澱粉。

第四種：年糕

麻辣燙裡面的年糕軟軟糯糯的口感非常好，吃起來也非常的好吃，而且年糕的飽腹感也非常強，相信很多人都會在吃麻辣燙的時候夾一些年糕吧？但是這種做麻辣燙的年糕成本也是非常低的，不僅如此，這種火鍋年糕裡面的粘稠劑非常多，建議大家以後吃麻辣燙的時候儘量不要吃年糕，畢竟這東西不僅不值錢，對我們的身體健康也是有害無益，實在是不划算啊。