文/小紀講育兒

在懷孕期間燒心的現象頻頻發生，很多孕媽都受到這一原因影響，導致自己的生活索然無味了。那麼孕婦經常燒心也是因為器官受到壓迫的反應，因為我們在妊娠期間子宮會不斷增長的，子宮增長到一定境界之後會撐開周邊的器官從而導致異常的現象出現。

當然燒心也可能是因為內分泌變化以及食管反流的現象引起的，孕媽們應該要引起重視了。

對於內分泌的影響是屬於生理反應，這一反應不需要過於的擔心，可能在一段時間內就會自然的好轉，而試管反流也可能是因為我們飲食不當，孕媽們切勿有過度飲食的習慣，同時也應該要少食多餐，飯後也要避免過度勞力。

除此之外，孕媽們也要避免久坐不動或者是久躺不動，因為這會讓子宮變得非常的緊張，從而使胃部受到巨大壓力。

孕期生活中孕媽媽們要多戶外，因為我們在戶外的同時可以呼吸到大自然的空氣，呼吸大自然空氣不僅可以起到一定的空氣胎教作用，還可以放鬆我們母體的緊張，讓子宮減少對周邊器官的施壓，孕媽們應該要養成這樣一個習慣。

懷孕期間對於生活習慣是有非常大講究的，如果孕媽們沒有重視，可能引來的可能就算一些妊娠疾病了。

懷孕晚期這個階段是胎兒發育最快的一個階段，母體體重以及子宮都會增長到一定的瓶頸，孕媽們也只有面對，同時適應才是最幸福的，孕媽們要了解到這一點。

小紀提醒： 隨著子宮不斷的發育增長，孕媽們也應該要竊喜，因為這是胎兒增長所呈現的一種訊號。