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水果吃法大不同,"只"吃法不一樣

2021-12-27由 菜鳥萌廚 發表于 美食

今天來給大家說一些不一樣的美食。為什麼說不一樣呢?因為平時無論是蒸、炒、烹、炸,都是針對咱們常吃的一些肉類,蔬菜等等。而今天我要說的不一樣的美食,那就是水果啦!眾所周知,每季的水果都不同,應季的水果也非常的好吃且有營養。那它完全不能稱作特別或是不一樣啊。而今天我要說的水果的不一樣的地方,就是隻吃法不一樣。

水果吃法大不同,"只"吃法不一樣

今天咱們要說的水果吃法,當然是做熟吃。怎麼樣?是不是和平時想象裡的水果不一樣呢?不要覺得看起來有些奇怪,但是卻非常的具有營養價值並且還可以治病,那接下來大家跟我一起看一看吧。

水果吃法大不同,"只"吃法不一樣

第一道冰糖雪梨,首先把梨洗淨在三分之一處把頂切下來,接著把梨肉挖出覺得挖出麻煩也可以選擇去核去皮,這個看自己喜好來定即可,然後在梨盅裡可放入挖出的梨肉、枸杞、冰糖、少量的清水(百合、大棗、川貝、銀耳一系列也是可放的,不過放的東西不一樣效果多少也是有區別的),上氣蒸三十分鐘即可。喜歡吃軟爛一些可以多蒸一會,不過可不能亂吃哦!雖然可以潤肺止咳但也要“對症下藥”,不代表你咳嗽喝這個就可以止咳,另外脾胃虛寒以及糖尿病的患者不宜食用。

水果吃法大不同,"只"吃法不一樣

第二道烤橘子,首先將橘子用水沖洗乾淨,接著放在溫水中泡個兩三分鐘就行,然後我們把橘子表面的水控幹或是擦乾。起鍋後把鍋燒乾放入橘子,調小火慢慢加熱不停地翻炒橘子,炒到表面有點焦冒熱氣即可(橘子皮也是可以吃的哦!不喜歡的話扒皮也沒問題)。覺得用鍋太麻煩的話,也可以選擇把橘子穿上筷子,直接在火上烤。它的作用是化痰止咳、行氣寬中、健脾開胃特別適宜嗓子癢、無痰或白痰、風寒咳嗽的症狀,對了!外感發熱患者不宜食用。

水果吃法大不同,"只"吃法不一樣

第三道煮蘋果,首先讓我們把蘋果洗淨,切塊兒切片兒您隨意,加適量的清水,溫火燉煮二十分鐘即可(還可以放些金桔、冰糖、大棗等,放的東西不一樣效果自然也有些差別)。它的作用就是益胃生津、養胃止瀉,還有哦!糖尿病患者、肥胖人群、腹脹患者不宜食用。

水果吃法大不同,"只"吃法不一樣

熟吃的水果當然不止以上三種,還有別的水果比如香蕉、橙子等等,它們當然也是可以有效的的治療我們的一些小問題啦!不過這些吃食也是要“對症下藥”才行的,所以你們吃之前切記要檢視妥當哦!

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