湯底用鮮美的乾貝，補鋅提鮮，寶寶的食慾一下子就被打開了。如果寶寶不太喜歡吃蔬菜，可以像我一樣，給打成汁，摻進湯裡。

會讓寶寶吃更多的蔬菜進肚子裡

蛋黃翡翠面片湯

食材

：

菠菜30克、蛋黃25克、乾貝3克、中筋麵粉25克（或餃子皮適量）

做法

：

1。

乾貝

用溫水稍微

泡軟

，將乾貝細細的

撕碎

備用。

2。

餃子皮

豎著

切兩刀

，橫著切兩刀，

做成

小一點的

面片

。

3。將

菠菜

用

開水焯

一下，撈出放涼後

切段

，放入攪拌機，

加入30克清水

，將菠菜

打成汁

。

4。將

蛋黃

用小勺

碾碎

。

5。另燒一鍋開水，將

乾貝

放入，

先多煮一會

。接著

加入小面片煮熟

。

6。一邊

倒入菠菜汁

，一邊攪拌均勻。接著

加入蛋黃

。

如果家裡沒有餃子皮，想要從揉麵開始做面片，可以用麵粉：水差不多2：1的比例來和麵。50克麵粉加25克清水，因為麵粉的吸水性不同，如果覺得麵糰幹，可以適當增加2-3克水。

一句話簡介：

好多寶寶不喜歡芹菜，不妨試試做成這樣的炒飯，味道上非常合拍哦！簡單又不失營養的快手輔食，平時忙的時候，給寶寶做這道輔食真是營養，好吃又省事兒~

三文魚蛋炒飯

食材

：

芹菜15克、三文魚25克、雞蛋液25克、熟米飯55克

做法

：

1。把芹菜焯熟，然後切成小段兒或者小丁狀。

2。三文魚切成小塊兒。

3。熱鍋涼油，把三文魚塊兒炒熟，然後起鍋備用。

4。如果鍋中還剩下少許底油的話，可以直接倒入雞蛋液。

5。雞蛋炒熟後，倒入已經煮好的米飯，米飯炒得碎一點會比較好吃。

6。倒入準備好的芹菜碎。

我還額外放了一點蘆筍，翻炒均勻就可以準備出鍋啦。超級快手的一道輔食，真是麻麻必備呀。

一句話簡介

：

竹蓀的鮮味、茼蒿的清新，中和掉了羊肉的羶味，讓這道湯麵的味道更加鮮美，搭配著濃郁的湯汁、羊肉和蔬菜一起吃到嘴裡，非常地舒坦~

竹蓀羊湯麵

食材

：

羊肉30克、竹蓀5克、茼蒿30克、麵條25克

做法

：

1。將羊肉切成小塊。涼水入鍋，焯至顏色變白後撈出。

2。茼蒿焯30秒左右，將茼蒿放涼後切碎。

3。竹蓀提前20分鐘用溫水泡發，切成小塊。

4。水燒開後，放入焯好的羊肉，大火煮沸，然後小火慢燉30分鐘。 然後倒入竹蓀，繼續燉20分鐘。

5。將麵條倒入鍋中，煮熟後，倒入切碎的茼蒿。

6。臨出鍋前，週歲以上寶寶可以根據口味少新增一點點食鹽調味。

一碗香氣誘人的羊湯麵就做好啦，快來給寶寶補一補吧！因為是做給寶寶吃，所以羊肉要切得小一點，並且要提前燉得爛乎一些更好嚼啊~