幽門螺桿菌是一種能夠在胃部強酸環境下生存的微生物，也是目前已知唯一的。幽門螺桿菌在胃裡，會不斷的刺激胃酸分泌，導致胃粘膜受損，若是不加以干預，長期以往就會產生各種胃部問題，部分的慢性胃炎、胃潰瘍，甚至胃AI 的最闊禍首都是它。

感染幽門螺桿菌有何表現？幾種常見症狀自我對照下

臨床表現一般為：反酸、噯氣、燒心、上腹部疼痛（疼痛性質可能為隱痛、脹痛等）、飯後飽脹、頑固性口臭，噁心嘔吐。若是出現以上症狀，建議進行幽門螺旋桿菌C13/C14檢測，以免耽誤病情。

胃裡有幽門螺桿菌的人，建議常吃常3種食物，醫生說能護胃粘膜

1、猴頭菇

猴頭菇能夠有效的抑制幽門螺旋桿菌的活性，是養胃護胃的佳品，能修復和保護胃黏膜，對消化不良、慢性胃炎、胃與十二指腸潰瘍有很好的療效。

2、紫甘藍

紫甘藍中含有豐富的蛋白質、葉酸、維生素A、抗壞血酸等營養物質，既能夠抑制幽門螺桿菌的感染，也能有效保護胃粘膜，而且還能夠幫助增強胃的消化和吸收能力，還有利於胃潰瘍的癒合。。

3、蜂蜜

蜂蜜濃度在20%左右的時候，則具有很強的殺菌消炎的功效，能夠幫助殺死胃中的幽門螺桿菌，而且還能夠吸附胃壁上面的毒素和垃圾，將其及時排出體外，幫助修復受損的胃黏膜，趕走老胃病。

胃裡有幽門螺桿菌，胃黏膜受損的人，不妨聽聽中醫的建議

根據千金方記載，將丁香，黑糯米，沙棘，砂仁，桑葚，橘皮，茯苓，大棗等藥食同源的食物組成，溪香凰茶，一日三次泡水喝，能養胃殺菌，改善胃環境，提升胃動力，加速消滅幽門螺旋桿菌，保護胃健康。

丁香，被成為花草藥界的“健胃劑”，丁香葉中特有的丁香油、丁香酚等，對幽門螺桿菌有很好的抑制作用，還可治療腸胃疾病，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，增加消化能力。

黑糯米，營養價值很高，養胃，保護胃黏膜。

橘皮，緩解胃脹胃痛，健胃消食。

沙棘，裡面所含的β-谷甾醇-β-D-葡萄糖甙等物質可以有效的抗胃潰瘍，對胃黏膜有保護作用。還能抑制胃酸的分泌，抑制幽門螺桿菌的活性。

除此之外，還要注意日常飲食，少吃傷胃、刺激胃黏膜的食物，規律用餐，不要狼吞虎嚥，飢一頓飽一頓。不要吃生肉，注意飲食衛生，用餐衛生，減少聚餐，不要相互夾菜，建議實行分餐制，避免幽門螺桿菌交叉感染。