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作為“菌中之王”的松茸,應該怎麼做才能好吃還養生呢?

2021-11-22由 玩轉宮廷菜 發表于 美食

作為“菌中之王”的松茸,應該怎麼做才能好吃還養生呢?

調鼎集

》是大清乾隆間倖存至今,極為珍貴的手抄本秘籍。

集烹飪技藝、歷史資料、飲食理論一體的飲食鉅著。

收錄了滿漢宴席

1600多種菜餚、600多種點心小食

其中相當部分為明清古代宮廷菜及地方官吏迎朝接駕之盛宴菜式。今天我們用師奶玩轉宮廷菜的方式,將它引入尋常百姓家。

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滿漢全席

漢席宮廷菜之《松菌煨雞》

配料:

雞腿400克,松菌100克,紅椒半個,蔥4根,姜1塊,蒜頭3粒,料酒1勺,糖1小勺,鹽1小勺,醬油1小勺,生粉適量,油適量,水適量

烹飪步驟:

準備食材洗淨備用

薑切片,蒜頭切末備用

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蔥白切段,紅椒切絲備用

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松菌洗淨切片備用

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雞腿調味,糖、鹽、醬油各1小勺,料酒1勺拌勻醃製10分鐘

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鍋內倒入適量油燒熱,放入雞腿炸香撈出控幹油

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鍋底留少許油燒熱,加入姜切、蒜末、松菌炒香

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鍋中加入料酒1勺,糖、鹽,醬油各1小勺,適量水炒勻

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將炸好的雞腿放入鍋內蓋鍋煨5分鐘

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揭開鍋蓋加入蔥段、椒絲翻炒均勻

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將雞腿從鍋內夾出,切塊擺盤

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鍋內松菌勾芡澆在雞腿上即可

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小貼士

雞腿在炸的時候先把雞皮那面朝下,一來容易給雞腿定型,雞皮不容易在烹飪過程被破壞掉,二來雞皮煎成焦黃更容易鎖住雞肉水分。

華姐有話說

松菌也叫松茸,學名松口蘑,別名松蕈、合菌、臺菌,是松櫟等樹木外生的菌根真菌,具有獨特的濃郁香味,是世界上珍稀名貴的天然藥用菌,其藥用價值非常高,是我國二級瀕危保護物種。松茸的名稱由來歷史悠久,最早源於我國,有7000年的歷史。因該菌生於松林下,菌蕾如同鹿茸,故名松茸,也被譽為“菌中之王”。松茸具有提高免疫力、抗癌抗腫瘤、治療糖尿病及心血管疾病、抗衰老養顏、促進腸道保護肝臟等功能。現市面上所售賣的都是人工養殖的,其香味和藥用價值不能同野生的松茸一概而論,在外觀上也有所不同。如果你喜歡,可以微信搜尋公眾號廣益眾力行,裡面有詳細的影片教程哦!關注師奶玩轉宮廷菜,華姐每天教你不一樣的宮廷菜。

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