很多人喝茶的時候，都容易飢餓。特別是到了下午或者是晚上，喝完茶總是感覺腸胃裡很寡，有想吃東西的衝動。

如果喝了普洱生茶就更容易餓。是因為茶葉裡面含有大量的茶多酚、咖啡鹼、有機酸、維生素等物質，這些物質都會刺激腸胃分泌大量胃酸，人體喝茶後就會出現容易飢餓的情況。

所以在喝茶的時候，大家也可以準備一些茶點。

茶點可以有各種型別和各種口味。首先喝茶會降低血液中的糖分含量，茶點可以適當補充糖分。像鳳梨酥、蛋黃酥、蛋糕等等，高熱量的點心都是可以吃的。由於茶葉成分的平衡，發胖的風險不高。

其次，在選擇茶點的時候，如果想要更加健康。也可以考慮穀物類的點心。例如全麥餅乾或者麵包等，奶油含量低，糖分也不高，補充人體所需。

堅果也是一種喝茶時經常會吃的零食。堅果的熱量很高，並且營養成分高，補充能量最好。堅果的乾燥酥脆配合滋潤的茶湯更好。

在一些地區，不喜歡搭配甜食。還有搭配滷味的，滷雞、滷雞爪、滷牛肉等等。這些日常的滷味肉類食物比較油膩，但是一口茶一口肉，解膩還解饞，這感覺很妙。

不愛肉食的女士，也可以吃一些味道不是很重的鹹味的零食，像薯片薯條之類的。如果不計較熱量的攝入，那是沒有任何問題的。

食物總是能帶給人愉悅的感受，與喝茶有著異曲同工的作用。在這方面，茶點與茶是相輔相成的。茶臺上擺放一些糕點，精緻又美味，讓喝茶的氣氛也變得十分豐富多姿。

雖然喝茶可以配食物，但是如果我們第一次喝一款茶，並且需要認真品評的話，是不建議吃東西的，會影響舌頭的靈敏度，降低口腔對茶的感受。

除此之外，都可以在喝茶的時候盡享美食。

你喝茶的時候喜歡配什麼茶點？