這些食物千萬不能再吃了，很多人天天都吃，再不改就晚了

現在人們不管做什麼都是要求快求省求高產，卻忘了食物是需要培養的，為了提高產能，很多商家使用激素來加快蔬菜的生長，像工廠的流水線一樣快速出貨，送到市場上賣掉。

俗話說“十年樹木，百年樹人”

，可見任何食物的健康成長都要時間，

但是乙烯、激素、催熟劑卻讓“拔苗助長”成了現實。

很多水果蔬菜種植戶為了讓水果長得更快，更肥大，或者讓夏天的水果在冬天成熟，好在淡季高價牟利，都會用到激素類的肥料或者是噴灑激素來幫助水果生長，為了讓家禽更快成熟還有人打激素。激素現在似乎已經成了人們見怪不怪的一種東西了，但是，激素真有那麼好用嗎？怎麼避開激素食品的重災區？吃多了人會生病嗎？

這肯定是大家都想了解的疑問，其實“激素”並不一定全是害處，但是對人的影響卻深入到方方面面。在以前的自然條件下，激素的平衡往往不會被打破，可是隨著科技的發展，人們經常過度的使用激素來達到目的。

激素能夠維持生命的正常運轉，是人以及動物植物體內不可缺少的一種物質，比如我們常見的：胰島素、雄性激素、腎上腺素等等，但如果激素失衡就會引起危害，比如“性早熟”“發育遲緩”等等，很多人經常擔心的，就是人工提取的激素，放到植物禽類身上，但其實只要適量使用也並不可怕。

性激素分為雄激素和雌激素等，與每一個生命的發育、生長、衰老等過程息息相關，我們平時其實也會從食物中獲取這些激素，比如牛奶、以及大豆中就含有一些雌激素，吃海鮮以及牛鞭能促進雄激素的產生，但這些激素水平都是正常攝取的，不會引起人的健康失衡。

而這屬於內源性激素，如果是人工從外部新增的外源性激素，在食物上的話，就會產生很大的風險。以下幾種食物幾乎都藏有激素的問題，再不改就晚了。

特產西紅柿

西紅柿是我們生活中一種很常見的食材，被譽為“藥食同源”的養生佳品，西紅柿裡面的營養成分非常豐富，含有多種酸類成分，還能有效治療曬傷，同時還含有豐富的維生素C，能夠增強身體的免疫力，提高器官活性，對延緩衰老特別有幫助。

但是一些商家會在西紅柿未成熟時，噴灑催熟劑來催熟，這類西紅柿可能不少人都吃過，特點是番茄味道很淡，果體比較鬆弛，形狀特殊，卻會打著特產番茄的旗號，這類西紅柿經常含有大量激素，另外西紅柿在未成熟期含有一種學名“龍葵鹼”的毒素，如果不注意吃下，很容易引起噁心、嘔吐等感覺，給身體帶來損害。

催長“激素雞”不能吃

有一些工廠式的養殖戶，為了讓養殖的家禽儘快搬上餐桌牟利，會在小雞幼年期時就餵食大量的激素，平常要長一年的“跑山雞”品種，在短短一兩個月間就成熟長大，具備足夠的肉量，很多人都驚訝怎麼能長得這麼快，實際上這種禽類每天都會吃下大量飼料，因為發育過快，骨骼和肌肉甚至無法支撐起正常的活動，肉質也鬆散無味，這類雞通常被銷往快餐店，如果曾經吃過，最好再也別去了。

“瘦身藥”

使用激素會讓家禽更快生長，而不少女性為了減肥也吃了很多的減肥藥。減肥藥很可能存在非法過量新增激素的情況，即使有一些瘦身效果，但卻會出現副作用，比如心煩意亂、心悸、盜汗等情況，為了減肥卻付出了健康的代價。所以，如果實在是忍不住要購買，也要記住核實“國藥準字”，畢竟有保障才能放心。當然，最好還是透過運動來減肥，而不是主動去找藥吃。