2020年，你最大的變化是什麼？

我來說說我的吧，我最大的變化是：

我胖了！而且是肉眼可見的那種！

有一次，我無意中登上了體重秤，才發現，自己胖了將近十斤。怪不得見到我的朋友或誇張或樂呵呵的問：

姐，你是不是胖了？

每次我都特別實在的回答：恩，差不多胖了將近十斤。絲毫沒有考慮對方流露出的驚訝表情。

今天早上，一個剛休完產假復工的女同事看到我，又說出了同樣的話：哎，姐，你是不是胖了？

我回說：對！胖了將近十斤吧。

大概是看到我對這件事的態度實在有點過於坦然，另外一個和我關係很好的同事說：對你自己胖了這件事，你很是能接受啊，可是，我們都有點接受不了！

我笑了笑沒說什麼，但是，心裡卻在想：

我為什麼不能接受呢！

如果你稍微注意一點，就會發現，你身邊時不時就會上演這樣的對話：

“哎？你是不是胖了？”“天啊，你不減減肥嗎？”

同樣，你也會發現，好像身邊的女人們沒有一個不在減肥，無論在你眼裡她看起來有多瘦。

女人們為什麼那麼熱衷於減肥？我不曉得。大概：

1、為了讓自己看起來更好看？

2、為了在男人眼裡自己更有魅力？

3、被社會風氣引導，女人就應該要瘦瘦的？

或許吧，其實這都沒什麼問題。誰不追求更美呢？誰不希望自己在異性眼裡更有魅力？誰讓我們生活的環境就是倡導以瘦為美呢？

在我看來，這些原因都沒問題。

不管是處於自身形象考慮，還是被社會價值觀引導裹挾，追求更瘦的目標，都是OK的。

但，問題是，在我看來，相當一部分女孩子弄錯了的一件事是：

瘦並不等於美！

起碼，

當你身高體重比在合理範圍內時，並不是一味追求更瘦，你就可以更美！

否則的話，那些瘦骨嶙峋的姑娘們，一個個豈不都是大美人？

在我看來，美是一個綜合體，同時，美也很個體。

所以如果你一直想要減肥的目標是為了更美，那不妨先問問你自己：

對你來說，什麼才是美的？

畢竟，作為世界上獨一無二的你來說，美的標準自然也不應該只是跟隨著大流走而已。

再者，還有一些姑娘，

不停減肥的目的是無法接受本來的自己。

我的一個朋友小Ａ，屬於天資一般的那種姑娘，長相也是普普通通。在經歷了一次失戀的打擊以後，（據說戀愛期間，被對方攻擊了外貌。我聽說這件事的時候，內心無比想說：Ｆ＊ＣＫ！

姑娘們，你們記住，不管你是什麼樣子，別人都無權對你的外貌指手畫腳，如果ＴＡ用外貌攻擊你，就請ＴＡ哪裡來，ＧＵＮ回哪裡去

）從此小Ａ的自我評價一直很低。

在經歷了分手的低迷期以後，她開始注意面板保養，開始節食減肥。過了一段時間，她真的有了很大的變化，面板變得光滑了，人也瘦了很多。可是，每次我見到她，她都是一副蜷縮的樣子，微微駝著背，講話聲音都刻意壓低著，小心翼翼的彷彿生怕自己做錯了什麼一樣。

我知道，別人對小Ａ的攻擊已經被她內化成了自己對自己的評價，所以，她努力保養面板，努力減肥，都是為了讓自己看上去更好，她希望透過這樣的方式給自己扳回一局。

但是，她沒明白的是：不是別人的攻擊傷害了她，是她自己傷害了自己。（

記住，別人的言語永遠無法傷害你，除非你接受了。對於無理的攻擊，要權當對方在放P！

）

或許，你不像小A一樣，曾經被人攻擊過外貌，但是，你是否也像她一樣，無法接受自己本來的樣子？

你可能會說：不是我不肯接受，是我真的太醜了、太胖了。

那我問你，你以誰的標準來評價自己？你憑什麼認定自己丑？又憑什麼認定自己應該瘦？

即使你都有合理的理由，那你要做的也不是去攻擊自己，而是問問自己：

你想怎麼辦？你可以做什麼？

認定自己胖，就去制定一個減重的計劃好了。覺得自己不夠美，就去學習一些讓自己更美的方法。你一定有的做，也應該知道要怎麼做。

說到這裡，你會不會覺得：你看看，明明就是你自己胖，還給自己找那麼多借口！

實不相瞞，我並沒有找什麼藉口，只是就著這個問題跟大家分享一下我的想法而已。

我也想讓自己看起來更美啊，所以啊，我已經制定好減重計劃啦！

文/安美好

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