隸書作為一種有著古樸華麗、端莊清秀神韻的字型，一直以來受到了廣大書法愛好者喜愛，對於書法初練者來說，練習好隸書有著同楷書一樣重要的打基礎作用，由於歷史上的隸書，是出現在楷書之前的，所以練習好隸書對於學習楷書有著不可忽視的啟蒙作用，這也是很多書法愛好者所沒有注意到的。

隸書也是書法基礎

寫好隸書首先需要養好精氣神，也就是俗話所說的精神頭好，無非就是要注意早睡早起、心情舒暢、飲食清談一類的，很多的書法家都能得到很高的壽命，證明身體好對於提高書法是有幫助的，主要原理就是身體好的書法者，才有精力拿緊、拿穩筆桿子，進行運筆書寫，才有可能寫出具有神韻美感的字型出來，反之，假設書寫者精神萎靡、有氣無力的，寫出來的字型一定也是懶洋洋的，缺乏神采和力度的，人如其字、人如其文的說法多少還是有些道理的，日常我們所見身邊的書法寫得好之人，他（她）們家幾代人寫字也很好看，可能就是身體精氣神遺傳的作用。

很多書法家都有父子遺傳現象

歷史上也有很多這種“父子書法家”現象，例如：王羲之和王獻之父子、歐陽詢和歐陽通父子、唐太宗和唐高宗父子、米芾和米友仁父子、蘇洵和蘇軾、蘇轍父子、趙孟頫【fǔ】和趙雍父子、梁詩正和梁同書父子……

精神養好之後，挑選毛筆要引起注意了，不能隨便拿起一枝毛筆就隨便“開工”了，毛筆和學美術的鉛筆一樣，也是分為好多種類的，寫大字用大號筆，寫小字用小號筆，否則會寫起來不順手的，還要仔細觀察甚至“實驗”筆頭部分，到底是硬毫、軟毫還是兼毫，它們的用途也是不一樣的，還要看筆頭的外形，筆肚子(筆頭毛尖到毛根的中間部分）是圓潤還是瘦長的，它們的用途也是不一樣的。

毛筆類似鉛筆有很多種類的

練習隸書建議使用筆毫比較硬一點的毛筆，毛筆大小根據所寫字型的大小來挑選，筆肚子也不要求圓潤飽滿，原因是隸書在廣泛使用的大部分時間，紙張還沒有發明，都是寫在竹簡和布帛上的，所以隸書書寫的毛筆筆毫要求比較硬，否則在竹簡和布帛上是沒法順利書寫的，這樣就把隸書書寫的毛筆給挑選正確了。

墨汁的處理也是要整潔乾淨的，有的書法練習者，揭開墨汁瓶蓋後。不一會兒弄得到處都是黑的，手指頭是黑的，不一會兒手指頭又去觸控筆和紙，弄得筆桿和紙張到處都是墨疙瘩，我還親眼看見過一位小朋友新手書法練習者，由於蘸的墨汁太多，直接滴了幾滴墨汁到將要書寫的名貴紙張上，然後慌慌張張地去處理錯誤又把墨汁弄到臉上去了一些，毛筆字還沒開始寫，洗手洗臉先洗了好幾次，這些都是因為沒有意識到墨汁處理的重要性。

書法講究一個“打腹稿”的問題，也就是開始書寫以前要自己調整得平心靜氣神情怡然的，然後還要計劃好紙張、留白、篇幅、章法等等計劃，形象地比喻為肚腹打草稿，所以叫“打腹稿”，假設你一開始就弄得到處都是墨疙瘩，哪裡還有心情寫得好隸書呢？

正確的辦法是用衛生紙包住瓶蓋扭開處理，防止墨汁沾到手指上，如果是有硯臺的，先要看清楚筆桿子有沒有汙染到墨汁，如果沾有墨汁先要用衛生紙擦乾淨，防止汙染到手指頭，我仔細觀察過，凡是書法高手用完墨汁後都是乾淨的，沒看見把墨汁弄得到處都是的，應該是書法高手們心情舒暢、沉著冷靜的品格習慣造成的吧。還有墨汁的挑選，儘量以黑色為好，這樣更有利於養

眼睛

和保健，有些“水貨”的烏顏色的墨汁，建議不要選用，寫出來的字也是沒有什麼感染力的。

養成整潔好習慣

紙張的挑選不要挑選容易暈的紙張和太薄的紙張，否則，下筆一寫就溶成一塌糊塗了，自己都看不清自己的筆跡，對於提高書法水平也是很不好的，另外注意不要挑選壓膜的廣告紙，廣告紙的表面已經被做過光滑工藝處理，所以墨汁寫在上面是不能附著的，筆頭在上面書寫也會產生打滑的現象的。紙張要壓平，最好用大理石或者鐵木條壓著，防止書寫時紙張跟著筆頭滑動。

最好使用硯臺，不能用墨瓶代替，因為用墨瓶的瓶口舔毛，不好掌握適量，舔得太狠了，寫字寫一半就沒有墨汁了，容易弄亂節奏感，舔得太輕了，下筆就註定了有敗筆，根本沒法寫好字。硯臺的挑選不要求太名貴，但求實用即可，硯臺的原本作用是：磨墨、舔毛、儲墨、蘸墨、擱筆，核對一下都好用就行了。

硯臺的使用也是很必要的

還有書寫者環境條件的挑選也要注意，儘量挑選光線好的位置書寫，不能背光書寫，桌椅也需要同書寫者身材配合舒適的為好，這樣就做好了隸書毛筆書寫的準備工作了。