導語：相信我們大家都聽說過一句話，那就是“水是生命之源”，這句話說的是非常有道理。我們身體內70%都是水，而女性以及嬰兒身體中的水分，要更多可見水對我們身體的重要性。

如果我們的身體出現缺乏水分的現象，那麼身體中的代謝速度就會減慢，還有可能會出現各種各樣的不適症狀，比較常見的不適症狀，就是面板乾燥，排便困難等問題，如果不能及時改善缺水的情況，那麼這些問題就會越來越嚴重，還有可能會導致腎臟疾病的出現，嚴重時會影響到我們的生命健康。

我們平時經常喝水，而且水的種類也是非常多的，有的人比較愛喝燒開的自來水，的人則是比較喜歡買礦泉水喝，還有的人喜歡選擇桶裝水喝，那到底喝哪一種水比較好呢？針對這一點每個人都有每個人的看法，有的人認為自來水在過濾的過程中會新增一些氯元素，而這種元素對我們的身體健康沒有任何的好處，如果想要健康飲水的話，還是選擇礦泉水或者是桶裝水，能夠起到補充礦物質的作用。那麼事實到底是怎麼樣呢？只喝白開水的人身體有哪一些不同呢？我們不妨一起了解一下吧！

只喝燒開自來水的人，不喝桶裝水的人，身體有什麼不同之處？

自來水是經過自來水工廠淨化消毒後提供的，水價格比較經濟而且實惠，但是不太適合生飲，我們需要把自來水燒開以後才可以喝，而桶裝水也就是我們所說的純淨水，平時開啟就可以直接喝，也可以加熱以後再喝，但是相比之下桶裝水的價格要更加貴一些，但是兩者都可以幫助我們補充水分。

但是區別在於桶裝水存在著一定的健康安全隱患，這是因為桶裝水外包裝的桶是需要二次回收的，在廠家進行一定的消毒之後再會重複利用，如果平時清潔不到位，消毒不全面的話，那麼桶裝水的水桶之中可能會殘留一些細菌，如果長期飲用的話，對我們的身體健康起到不利的作用，而且與燒開的白開水相比，桶裝水的飲水機也需要定期進行清潔。

可能在你的想法裡認為桶裝水會更加的乾淨，桶裝水燒出來之後沒有水垢，這是由於桶裝水經過處理，把水中的一些物質給去除掉了，所以燒出來的水會沒有水垢。沒有水庫的水也不一定就代表著乾淨，而且飲水機裡面如果打掃不及時的話，細菌也會積累非常多，如果這些細菌進入到我們的身體中，也會對我們的身體造成一定的傷害。

還有的人會擔心自來水防毒殺菌的氯元素超標問題，有的時候我們會看到水龍頭裡放出來的水是白色的，而且味道甚至有一點嗆鼻子。我國自來水依照《生活飲用水衛生標準》執行，水質由自來水廠和檢驗部門進行嚴格的把關，在正常情況下自來水中的氯含量都在0。7毫克以下，所以這個殘留量對我們的身體不會掀起太大的影響，而且自來水在煮沸之後殘留的遊離氯也早就消失掉了，所以大家不要過於擔心。

在喝水方面，也是有一些注意事項的，喝對了有益身體健康，喝錯了可能就會帶來隱患了，看看你喝對了嗎？

對於我們中國人來說，可能從小就知道多喝熱水的這個道理，多喝熱水確實對我們的身體有一定的好處，但是水溫還是要注意一下的，如果太胖會對我們的口腔和食管黏膜造成損傷和刺激，建議大家不要經常喝65度以上的熱水，燒好的水倒在我們的杯子當中，稍微放涼一會兒再喝。

很多朋友不太喜歡白開水的味道，喜歡在喝水的時候加入一些食鹽或者是蜂蜜，而且會覺得淡鹽水和蜂蜜水比白開水更加的健康有營養，但其實白開水就是健康的，身體健康的人平時喝點淡鹽水和蜂蜜水沒有啥問題，但是對於高血壓和高血糖患者來說，平時就一定要注意一下了。

結語：綜上所述，長期只喝燒開的自來水，不喝桶裝水的人來說，一般情況下水沒有受到汙染，那麼對身體健康是有非常大好處的，大家也不要擔心氯元素超標的問題，除此之外上文還提到了喝水的注意事項，希望大家平時一定要多加註意。