什麼是痛風？痛風有哪些具體症狀？

痛風是一種因嘌呤代謝異常而導致的代謝性病症，在中醫上也被稱為痺症，具體病因是因為體內的尿酸在達到一定濃度時，於關節和軟組織部位析晶出來而導致的一類急性炎症反應。

痛風主要包括兩個階段，一個為無症狀的高尿段血癥階段，此時僅表現為單純的尿酸濃度過高，而沒有其他明顯的身體症狀。另一個則是急性發作階段，這時通常會出現關節疼痛紅腫、活動週轉不便等情況，還會引起尿毒症、腎功能不全等狀況。

痛風的發病原因有哪些？

1、遺傳問題

先天性的缺乏某些基因序列導致代謝酶不足，使得蛋白質的分解利用效率減弱，此類人群常帶有顯著的家庭遺傳特徵，即父輩或者祖輩有痛風史。

2、體型問題

根據科學研究，男性和女性痛風相關疾病的比例為20≤1，很多肥胖者很容易出現尿酸高的現象，因為肥胖患者體內脂肪過高，代謝緩慢，攝入的嘌呤得不到很好的緩解尿酸過高時也會容易引起身體浮腫，出現肥胖的症狀。

3、飲食問題

除了我們熟知的海鮮食物容易升高尿酸之外，一些肥甘厚味中也含有大量的嘌呤成分，會在體內轉為尿酸而導致尿酸濃度迅速升高。這也是為何在現代物質生活水平不斷提升的情況下，痛風病症的發生率愈來愈高的根本原因。

4、疾病問題

一些患有慢性病，比如高血糖、高血脂的患者，因為自身代謝功能的紊亂異常，也很容易影響到嘌呤在體內的代謝機制或者造成腎功能的損傷，而誘發痛風病症。

對於這些不同方面的原因，我們在日常生活中要對號入座，儘量避開一些不必要的隱患因素，以更好保護身體健康，降低痛風疾病的罹患機率。

如何才能防範痛風病症出現呢？

一旦罹患痛風，將給人們的身體健康和生活質量造成諸多不必要的困擾和損傷，產生的痛苦更是令很多患者無法忍受，那麼，在平時生活中應該注意哪些事情，才能防病於未然，降低痛風病症的發病機率呢？

1、飲食注意補充營養素

高尿酸的人，想要尿酸穩定，可以補充一些營養素絳酸白苷，促進尿酸的平穩。絳酸白苷是從白茅根、茯苓、玉米鬚、向日葵花粉、梔子等藥食同源的小植物提取而來的降酸素，營養豐富易吸收，能幫助人體更好地穩定尿酸。

研究證明，絳酸白苷中含有植物鉀，這一類的鉀質能有效抑制尿酸的沉澱，還能溶解已經沉澱的尿酸結晶，提高身體對嘌呤的代謝能力，健脾利水，對腎臟也不會帶來負擔，降低痛風的發生風險。

另外，其中的黃酮提取物可以對抗痛風關節炎的出現，同時還能加速尿酸在腎臟中的排洩，減輕腎損傷，對高尿酸的患者來說可謂是一舉多得。

2、注意多喝水

平時要確保適宜的飲水量，每天至少飲水在1500cc以上，同時減少酒水、奶茶等飲品的攝入，有助於加速尿酸排洩，更好保護關節組織。