有些人可能會遇到這種情況，明明自己大多數時候自拍還算過得去，可是一旦出現在別人的鏡頭裡，就會立刻變得慘不忍睹。這其中除了光線、角度、拍照技術等佔比很小的影響因素之外，最關鍵的原因其實是體態。在他人的抓拍中，若是伸著脖子挺著肚子，怎麼可能會好看？決定一個人醜不醜的要素當中，體態遠比五官更加重要。

而且體態在很大程度上也會影響五官的變化，比如經常駝背導致肩膀肌肉僵硬的人，皺眉肌和抬頭紋就會特別明顯。自己慢慢糾正的時候，可能因為習慣問題，大多數時候還是會不自覺地塌背聳肩，這個時候好的導向就能發揮作用了，若是在鬆懈的時候，看到有人時時刻刻都是抬頭挺胸極其挺拔的樣子，想必自己也會立刻糾正過來。那麼體態好的明星都有哪些？眾所周知的就是

劉詩詩

。畢竟她可是著名的天鵝頸，身材體態絕佳，是當之無愧的儀態標杆。

倪妮

的體態也不遜色，每次曝光的照片都能讓人感慨一句果真優越，肩背都打得很開很挺，簡直就像時刻揹著背背佳一樣但她又是那種很自然的感覺，並沒有刻意地端著，顯得十分遊刃有餘。

這兩位體態超絕的女星同框，一定是一幅極其令人驚豔的畫卷，所以當初二人的合照才會好看到登上熱搜，挺胸抱手都優雅至極，擁有貴婦的氣質，又好似絕美的黑白天鵝。

男星當中具有代表性的絕佳體態擁有者是

楊洋

，無論何時都挺拔修長，舉步生風的姿態簡直滿分，所以也扛得住路人各種奇怪角度的抓拍。

王凱

被拍到時也總是筆直筆直的，如同一棵挺拔的小白楊，是人群裡也閃閃發光尤的存在。

此外，

朱正廷、陳立農

等男星，也都是值得稱讚與學習的體態管理大師。

說了那麼多位體態優秀的明星，再來補充幾位體態較差的，比如大鵝頸的代表人物

楊冪

，脖子前傾的程度十分嚴重。

愛駝背、伸脖子的

鹿晗

，時常顯得無精打采。

以及總讓人覺得氣質上不去的

吳昕

，體態無疑是其中最大的阻礙因素

看到這裡，想必好的體態也讓你心動不已吧？所以現在，請把你在電腦前像烏龜一樣伸長著的脖子縮回去！