300天的生活當中已經有過懷孕分娩經驗的寶媽都知道，在懷孕期間任何事情都需要小心翼翼，就連在晚上睡覺也變得那麼的不同尋常，隨著懷孕時間增加到了懷孕的晚期，孕媽肚子隆起很大，很多寶媽很難找到最舒服的睡姿，對於千奇百態的睡姿，小編不得不提醒一句懷有身孕後，寶媽儘量避開這3種“睡姿”，雖舒服但不利於胎寶發育！

1。仰臥，孕媽到了中晚期，如果再用這種仰臥的睡姿，那麼可能會導致子宮壓迫到下腔靜脈。這樣的話必然就會影響到心臟的供血量。所以也是不利於胎兒供氧的，很容易寶寶在宮內出現缺氧而導致發育緩慢的情況，所以寶媽別輕易嘗試這種姿勢。

2。右側臥，很多孕媽懷孕後都不注意睡姿，比較喜歡右側臥，但是孕期右側臥容易導致身體中的血液迴圈不暢，壓迫到下腔靜脈，導致胎兒供血不足，胎兒容易出現慢性缺氧的症狀，所以寶媽不要長時間使用右側臥，儘量左側臥和右側臥切換。

3。俯臥，俯臥就是我們所說的趴著睡，這個睡姿是孕媽在懷孕前3個月經常使用的睡姿，因為這個時候胎寶還沒有顯懷，但是不得不說一句，這個睡姿也很容易傷害到胎寶，常常趴著睡的時刻，咱們吸入身材裡面的氧氣也是有限的，容易出現缺氧的情況，對胎寶的發育沒好處。