臨床確診黃褐斑非常容易，肉眼可見黃褐斑狀的皮疹，以往多見於中年婦女臉上，近年研究表明，

黃褐斑、老年斑開始長在90後臉上

，所以大家要小心！

我國近年來黃褐斑的發病率逐年提升，尤其是

山東、江蘇、浙江

一些東南沿海地區，在春夏紫外線強烈的季節發病率能高達40%！

黃褐斑的治療相對複雜，大多數都需要結合多種方式一起治療，而且治療週期長，所以很多人都堅持不了！

為什麼會長黃褐斑

01、遺傳因素

黃褐斑也受到遺傳因素的影響，父母有黃褐斑的，子女患黃褐斑的機率也會更高，而對黃褐斑者的調查發現，

97%以上的患者存在父母有黃褐斑的問題。

雖然遺傳因素是非常重要的一個原因，但我們也能發現，同樣為子女，兩個人的黃褐斑程度可能也會有所不同，這就說明，遺傳並不是唯一的因素，甚至可以說不是最重要的因素，

因此，只需要多加註意就可以了，也不能說明一定會長黃褐斑的。

02、性激素水平變化

在所有誘發黃褐斑的原因中，性激素水平變化是被認為最重要的原因。

從對黃褐斑者的調查中發現，大約有1/5以上的妊娠女性會在懷孕的2~5個月時長出妊娠斑，妊娠斑就是黃褐斑，而絕經期的女性是另外一個黃褐斑的高發期。

女性的黃褐斑者遠高於男性，便是因為男性中雌激素水平更少，對身體影響不大。

03、過度揉搓面板

有些醫生認為，黃褐斑長在顴骨處，而在其他的地方很少出現，是因為顴骨是面部凸出來的部分，我們在護膚或者揉臉時使用在顴骨處的力度會比較大，因此，顴骨的地方更容易長黃褐斑。

葛西健一郎在《色斑的治療》中也多次提到這個問題，他認為引起黃褐斑的主要原因就是對

面板的過度揉搓，引發面板的微生態失衡，面板內毛細血管發炎，出現炎性色素沉著，成為黃褐斑。

04、日曬

光老化是肌膚衰老的元兇，自然也會加重黃褐斑的情況。

黃褐斑屬於色斑的一種，色素沉著形成之後會

吸收

更多的

紫外線

來刺激酪氨酸酶的活性，從而形成更多的黑色素細胞，讓面板原本長斑的地方就更黑，這樣就看起來

斑變得更加嚴重。

黃褐斑有個明顯的特點是

“夏重冬輕”，日曬對黃褐斑影響非常重大。

如何做才能避免長黃褐斑

1、少摸臉，少搓臉

面板有它自己的生態平衡，即使是被打破了也應該是去修復，而不能透過摸臉和搓臉來解決問題，如果說輕輕

按摩臉部

可以促進血液迴圈，促進面板排出垃圾的話，

也不一定是按摩顴骨部位

。

2、堅持防曬

做好防曬雖然不能抑制黃褐斑的形成，但是能夠有效延緩黃褐斑的發展速度，減少日曬刺激，能大量減少黑素的產生，減輕黑色素的代謝壓力，逐步淡化黃褐斑。

3、保溼

即使的不缺水不缺油，營養足夠的面板，也需要保溼，我們皮脂膜的作用就是給面板保溼，但黃褐斑者的皮脂膜通常都有不同程度的受損，導致

面板缺水，黑色素代謝緩慢，色斑出現

，透過外力去保溼，可以幫助面板去代謝黑色素，淡化色斑。