中國人素有“一白遮百醜”之說，幾乎所有的女性都渴望光潔無暇的肌膚。

但是，每天為皮膚髮愁的人可不在少數，那些莫名其妙長出來，又根深蒂固的斑，怎樣才能祛除呢？首先得先清楚它是怎麼來的。

斑是怎麼來的？

中醫認為，多數色斑為

痰、瘀、溼、毒

等邪氣以及血液在表皮瘀積所致，其中，最常見的是黃褐斑。

黃褐斑也叫肝斑，主要為鼻樑兩側、兩頰或前額淡黃色到深褐色的成片色斑。

中醫則將黃褐斑分為脾虛、氣滯、血瘀、寒凝等多種型別。

其中，血瘀又是最最常見，女性多表現為月經不調、痛經、多血塊等，因此也有“

無瘀不成斑

”之說。

黃褐斑

面部黃褐斑又稱“

黧黑斑

”、“

肝斑

”，多發於30~45歲的女性。

黃褐斑往往是

全身內在失調的一種表現

。

嚴重危害了女性的幸福。因為黃褐斑在面部的蔓延不亞於間接毀容，多數女性因此失去美麗和魅力，變得缺乏自信，抑鬱自卑，不願意面對朋友。

久而久之壓抑的情緒導致內分泌進一步失調，催生更多的黑色素堆積在面部，造成面部黃褐斑越長越多。

色斑形成的內在原因是什麼？

中醫認為“

有斑必有瘀，有瘀必有斑

”， 主要病機是以

血瘀體質

為本，

氣滯血瘀

為主要原因。

人體的氣血、經絡、血管就像一條條河流，只有執行通暢無阻，才能滋養全身臟腑，保證身體器官正常運作。

當氣機阻滯，血的流動就失去了動力，人體內的氣血執行不暢，經脈不通，導致瘀血內停，氣滯不暢，心血不能到達面板顏面、營養肌膚，而

面板中的黑色素就不能隨著人體的正常新陳代謝排出去，長期如此，就會形成色斑。

體內不同部位的氣滯血瘀及病變，就會在面部相對部位以斑塊表現出來。

儲積在肝臟裡， 會表現出面頰部的黑斑

儲積在腎臟裡，會出現眼圈發黑

儲積在脾臟裡，會出現眼袋下垂

黃褐斑和曬斑往往很難分辨，給大家介紹瞭如何辨別氣滯血瘀導致的色斑：

1、外在表現：曬斑往往是整個臉部發暗，色素沉著較均勻。而氣滯血瘀導致的色斑往往是在臉上不同的部位出現面色晦暗或黧黑；

2、舌紫暗或有瘀斑，同時感到胸悶；

3、肌膚甲錯：面板特別粗糙，指甲往往是偏暗的，無光澤。

內調化瘀祛斑

當歸蛋

原料：

當歸

（補血活血，調經止痛，潤腸通便）15克、

香附

（疏肝行氣，有推牆走壁之功）10克、

雞蛋

2個。

做法：

首先把當歸、香附、帶殼的雞蛋洗乾淨，然後加入適量水，大火燒開後煮10分鐘。待雞蛋熟了後，把雞蛋剝殼再放入藥湯中小火煮10分鐘，晾涼後即可食用。

適用和禁忌人群：

對有輕微血瘀的病人，

一週吃兩次，一次一個，

血瘀較重的人，可以將湯汁一起喝掉，對改善血瘀狀態十分有效。有

出血症狀

的患者謹慎使用。

丹參百合飲

原料：

丹參

（祛瘀止痛、活血通經、清心除煩）6克、

山楂

（活血化瘀、開胃消食）5克、

百合

（養陰潤肺、清心除煩）10克。

做法：

以上藥材一同煮水飲用，煮15分鐘即可。

適用人群：

睡眠不好、有黃褐斑或老年斑的人可以每天適量喝一些。