說到口臭，很多人會捂住口鼻，口臭不但讓別人為難，也讓自己尷尬。試想一下，口腔撥出氣體發出難聞的氣味，別人還怎麼敢靠近。尤其是人在睡醒之後，口臭就會特別明顯。很多人都有這種情況，就是早上起床後，口苦、口乾，口臭味道很濃，就像是什麼東西腐敗了一樣。女生早晨起床嘴巴“臭臭的”？教你3招，讓你呼吸都變成“甜”的。

多喝菊花茶

大眾的記憶裡，茶是擁有特殊香味的一種“飲料”，一旦喝下茶水，嘴裡都會充斥著茶的香味。在一眾茶類中，菊花茶含有的成分可以改善嘴巴里的物質。喝下菊花茶，它所帶有的降低火氣的成分因子也會發揮作用，平復你的心情。在這些因素的影響下，口裡的味道會逐漸恢復正常。

勤刷牙

有一些人可能不愛用牙刷刷牙，這便會造成口臭。這就讓口臭的罪魁禍首之一，牙菌斑氾濫了。所以為了有效的控制口臭，每一天至少要刷牙兩次，有必要的話還可以買牙線來清潔牙齒。但需要注意，刷牙的力度不要太大。

保持清淡的飲食

治療口臭同時要伴隨著清淡的飲食，尤其是不要吃一些蔥薑蒜等有氣味的食物，這些食物會讓口臭的症狀加重。一定要多吃水果和蔬菜，等富含粗纖維的食物對於口臭就有很好的改善效果。

大家還知道哪些治口臭的好方法？你們早上起床嘴巴會臭嗎？歡迎留言交流。