“痛經”是大多數女性朋友都經歷過得苦痛。對於長期忍受痛經摺磨的女性，真是月月都要經歷上刀山下火海的折磨，但再痛，輕易也不敢使用止疼藥物，通常只能靠堅強的意志硬抗。針對“痛經”，很多人是有誤解的，認為不就是痛經嗎，大多數女的都經歷過，至於這麼“做作”、誇張嗎？

其實你錯了，每個人對痛經的感知是不同的。痛經的疼痛程度與每個人對疼痛的耐受度和個人體質有關，嚴重的痛經會導致暈厥。據調查顯示，14~25歲年輕女性中，高達88%的人受過痛經的困擾，其中90%是原發性痛經，另外10%的由病變引起。如果痛經長期得不到及時有效的治療，會危害女性生殖健康，甚至導致不孕等嚴重後果。

小玲（化名）就是這樣一個深受痛經摺磨的姑娘。每月大姨媽造訪，等待著她的都是刻骨銘心的痛！即使生活上再注意，不熬夜，不辛辣，不貪涼，深深的痛依然對她不依不饒。她開始害怕，甚至抑鬱。每次痛不欲生的時候，小玲開始吃止痛藥，但吃藥後腸胃又開始不舒服。

她有個疑問：為什麼有些女孩來月經時可以像沒事人一樣，而我就痛的死去活來呢？

正經醫科生告訴大家，如果你也有小玲類似的經歷，需要這樣做

1、如果你痛經從未就診過，需要先到醫院檢測判斷是否有器質性疾病，如子宮內膜異位症、子宮腺肌症、子宮肌瘤、急慢性盆腔炎等。如果有相關器質性疾病，請在醫生建議下合理治療，並定期複查，痛經即可緩解。

2、醫院檢測沒有病變，則可以判斷為原發性痛經。

小玲經檢查後並沒有病變問題，醫生告知她是原發性痛經，主要是因為氣血執行不暢導致的，月經時常伴有較多血塊，如果長期這樣，不易受孕。

醫生的話讓後知後覺的反應過來，怪不得與老公結婚兩年多，雖抱著順其自然的心態，沒有著急要寶寶，但痛經的問題不能再拖了，要找到根本的治療方法。

她從中醫朋友處得知，雪蓮性大熱，對痛經、月經不調等女性生殖系統問題有很好的作用。

朋友介紹雪膠黃酮內含雪蓮、阿膠、人參等多種藥食同源的中草藥，且新增有益生菌和益生元，採用中藥發酵而成，有效成分更易被人體吸收和利用。於是她從網上購買了幾盒雪膠黃酮，想著反正是好東西，有正規廠家，喝喝試試唄，斷斷續續喝了大概兩個月左右的時間。痛經真的緩解了，而且血塊也少了很多，現在來月經時只是會腹脹，略感不適，再沒有死去活來的感覺了。

✬雪膠黃酮每瓶內含1。5g雪蓮培養物，作為一種有神奇特點的漢方植物，在《本草綱目》等多本藥書中記載，對痛經、月經不調、崩漏等問題有很好的療效。

✬雪膠黃酮中的阿膠，它的最大的作用就是生血、補血，可補充經期消耗過多的氣血。

✬雪膠黃酮中的人參，自古就被譽為“百草之王”，是補氣的佳品，還能扶正固本，強健體質。

✬雪膠黃酮中還含有當歸、茯苓、枸杞、龍眼等都是溫補氣血藥食同源的中草藥，採用中藥發酵，更利於人體吸收和利用。

醫生說過小玲痛經的原因是氣血不暢導致的原發性痛經，雪膠黃酮中的配方正是針對氣血不足、氣血不暢導致的痛經等諸多問題有效，所以她的痛經好轉是可以預想到的。

其實導致年輕女性的痛經主要原因就是氣血不足和氣血不暢。據資料顯示70%以上的中國人有熬夜的習慣，變成“夜貓子”的原因，一是為了完成工作和學習的任務，二是享受熬夜，只有夜深人靜，才能找到自我，享受片刻的寧靜。然而，長期熬夜會使氣血過度消耗，造成氣血不足，體質下降，痛經自然找上門來。

另外現在年輕女性大都喜愛“形寒飲冷”，穿著單薄、喜愛冷飲，這也是導致氣血不暢的主要原因。

要想改善痛經，改善氣血問題是關鍵。

除了常喝雪膠黃酮外，緩解痛經還需要做到這三點

1、注意保暖，尤其是經前期和經期，要注意腹部、腰部、頭部的保暖，可多喝熱水，或者用熱敷保證身體和腹部的供暖，促進血液迴圈，緩解痛經。

2、經期多吃溫熱性食物，比如姜、紅糖等，可沖水，也可研磨成細粉直接食用。

3、穿的儘量寬鬆舒適，腹部不要勒得太緊，否則會加重痛經。