世界這麼大，其實在我們細節的生活中有著多姿多彩的故事，由於時代變化之大，先進的科學發展，讓我們沒有慢下腳步細細品味生活中帶來的樂趣，多少人還在回味著小時候多麼的純潔多麼的樸實。隨著時間推移，歲月不留人的社會被燈紅酒綠矇蔽了雙眼，讓眾多的人行屍走肉甚至失去前往夢想的方向而努力。世界每天都在變化，今天讓大家看看世界以及身邊所帶來的哪些事兒。可能你有聽說過沒關係，跟大家一起來認識認識。今天和大家來說說不吃早餐的危害遠不止腸胃病，不妨記下來，多多提醒身邊人

第一點就是很多人說的午餐時把早餐的量補回來，這正是導致腸胃炎的主要原因，沒有早餐的攝入，腸胃已經屬於非常飢餓的狀態，這時的消化能力並不好，如果還大量進食必然就會增加腸胃的負擔，打亂消化系統，第二點則是容易營養不良，有實驗證明維生素和蛋白質等營養的最佳攝入時間就是早上，是否吃早餐的區別的小朋友在攝入量上相差達到了40%，也很容易導致成年人的免疫力下降。

第三是會增加患膽結石的風險，而第四點是會加速人體的衰老，因為身體沒有儲存足夠的糖原和蛋白質，長期下來就會導致面板鬆弛以及貧血等狀況，而最後一點很多人也許沒注意，那就是極易導致肥胖，因為屬於非常飢餓的狀態，食量會不自覺的變大，而且營養的吸收速度和脂肪的累積速度都會大大增加。

所以說大家一定要養成吃早餐的習慣，不論時間再緊湊，抽出十幾分鍾來吃早餐是很有必要，不要到最後身體產生狀況了才醒悟，到時候可不是吃早餐就能補得回來的。對這些事兒你是不是又感觸了不少呢？很高興跟大家分享歡迎大家勇於留言評論。可以促進大家共同成長，能互相探討問題，互相學習。最後，希望大家給予多多支援多多關注。歡迎大家點贊，評論，轉發！