現在的女性不再滿足於白皙的肌膚，

而是希望自己的整體狀態看起來更加飽滿

。若是想要活得年輕自然，單純依靠化妝品和護膚品是無法實現的，每天還要做好這些事情。特別是在外工作，通勤的路上戴著口罩，面板也很容易因此變差。想要越活越年輕並非難事，平時建議“少用護膚品”，反而把下面5件事情做好，膚質照樣也不錯呢。

第一件事情：不管多晚也要做好清潔

女人想要活得更加年輕，

最好是要學會正確的護膚步驟

，並且要做好清潔方面的工作，很多女性忙碌於高壓的工作中無法自拔，每天晚上只是簡單的使用卸妝水，卸掉妝容，然後使用清水洗臉即結束了，

完全沒有考慮到有沒有徹底洗乾淨的結果

。這種做法很有可能會刺激肌膚在素顏的狀態之下，肌膚看起來暗沉無光澤。

若是想要讓自己的狀態看起來更加飽滿

，最基本的一點是

，不管每天工作到多晚或者是學習到多晚，都要做好清潔方面的工作，因為通勤的路上需要戴口罩，單純使用清水是無法更深入的清潔藏在毛孔中的髒東西。

清潔就需要用到洗面奶這類護膚產品，

市面上的洗面奶走向了多元化的階段

，很多女性認為這一些品牌沒有太大的差別，實際上很有講究，若是沒有找到一款適合自己的洗面奶，會導致肌膚狀態越變越差，想要活得更加年輕就更加難以實現了。

用過洗面奶的女性溫度應該知道

，洗面奶分為氨基酸和皂基兩種型別，氨基酸颳起一股浪潮，一直都受到很多女性的喜愛與認可，但是氨基酸一系列中的洗面奶也有出現過踩雷翻車的情況，不知如何選擇的女性們，

倒可以試著瞭解這一款碧素堂山茶花氨基酸洗面奶

。

這一款氨基酸洗面奶其中的成分，都是大自然的萃取物，

沒有任何的酒精香精等其他方面的新增劑

，對於各種膚質的女性都很友好，每天晚上不管多晚回到家，都建議女性們使用這一款洗面奶，清潔力度很強，但是不會刺激臉蛋的肌膚。

第二件事情：不論季節都要做好補水工作

使用完洗面奶之後，就要做好補水方面的工作了，很多女性認為肌膚之所以需要補水，就是因為幹癢。這種想法實際是錯誤的，

女性要學會不論季節都要喝水

，補水並非是寒冷冬季的限定工作。補水就是要用到爽膚水這類護膚產品，可以做好基礎的補水效果，但是也不能完全依賴爽膚水，還是需要用到更深入的補水產品——面膜。

敷面膜也很有講究

，不僅要注意敷面膜的頻率，更要注意敷面膜的時間，很多女性都容易陷進這方面的雷區，導致自己的肌膚狀態越變越差，如果敷面膜的時間超過15~20分鐘，很有可能會導致毛孔堵塞，

被面膜紙反向吸收肌膚水分的情況

，導致肌膚變得越來越缺水。

除了要注意敷面膜的時間之外，更要注意敷面膜的次數，很多女性為了在短時間之內改善肌膚，給肌膚補足一定的水分，

每天使用面膜的次數超過兩次

。

敷面膜的頻率最好是

控制在一週2~3次，

或者是一個月3~5次，而且還要根據自己的膚質情況或者是季節進行考慮。除了要關注面膜的使用方法之外，還要找到一款適合自己的面膜產品。

不知如何選擇的女性們，可以嘗試這一款

碧素堂的海藻補水面膜

，是一個品牌，本身就具備了一定的知名度以及保障面膜中的營養成分，

都是大自然的萃取物

，具備強烈的補水效果，原材料溫和無刺激性，對於痘痘肌敏感肌膚的女性們同樣很友好。

第三件事情：學會區域性護膚

敷面膜使用洗面奶是全臉護膚，

的確能夠讓膚質變得更好

，但女性們想要讓自己的整體狀態看起來更加飽滿，同樣要學會區域性護膚，尤其是眼睛和頸部。眼睛長時間面對電子產品或者是熬夜，

很容易生長細紋，黑眼圈，眼袋

。需要用到眼霜或者眼膜這類產品進行滋潤。頸部肌膚會因為長時間低頭，生長頸紋。

若是學會了區域性護膚，

就能保證整體的狀態充滿幹勁和年輕感

。區域性護膚不能單純依靠一些護膚產品，還要調整自己的正確姿勢，切勿過度低頭。尤其是在睡覺的時候，可以微微抬起下巴，有效去預防頸紋。上了年紀的女性們，肌膚很容易鬆弛伸長，頸紋也是不可逆轉的一件事情。想要讓自己活得越來越年輕，就一定要注意這方面的小細節。

第四件事情：睡前泡腳

現在很多女性已經習慣了熬夜的生活，

並非是自己刻意去玩手機

，而是難以進入到睡眠的狀態中。出現這方面的問題，

建議女性們在睡覺前的2~3個小時泡腳

。泡腳能夠促進血液迴圈，提高肌膚的新陳代謝能力，透過排汗排出體內的毒素，而且泡腳能夠加重睡眠質量。尤其是在換季的時候睡前泡腳，能夠避免體寒，驅散體內的寒氣。

第五件事情：臨睡前不要過度喝水

給身體或者是肌膚補充水分，不能完全依靠面膜或者是爽膚水這類補水產品，還要透過喝水提高肌膚的含水量。

但是在睡前就儘可能避免過度喝水

，過度喝水很有可能會影響一個人的正常睡眠質量，並且導致第2天醒來眼睛出現水腫浮腫的情況。不想讓自己第2天醒來就看到“熊貓眼”的女性們，一定要注意這個問題。

洗臉、補水、區域性護膚等等，

都是讓自己的狀態變得更加年輕的關鍵步驟

，平日還要學會正確地調理自己的作息習慣和飲食方面的問題，儘可能避免在睡前攝入一些高糖量高熱量的食物，過度攝入高糖量食物，

痘痘閉口都會找上門

，而且還會導致臉色變得更加暗沉。想要讓自己看著充滿幹勁，元氣滿滿並非是一件難事，每天做好以上5件事情，堅持一段時間，會帶來意想不到的驚喜。