立秋過後，又到了貼膘的季節，俗話說：“秋冬進補，來年打老虎。”

具有

增強機體免疫力, 抑制腫瘤, 保護肝損傷, 輻射防護作用的靈芝孢子粉

，是一個不錯的選擇。

靈芝孢子粉的來處

靈芝孢子粉並不是由靈芝打磨的粉狀物質，而

是靈芝生長成熟時期，從靈芝菌蓋中彈射出來的一種生殖細胞

，每個靈芝孢子只有4-6微米，極其微小，肉眼可以看到

靈芝表面常常有一層類似“灰塵”的物質，這就是靈芝孢子粉。

“青出於藍而勝於藍”

雖然靈芝孢子粉體型微小，但卻

凝聚了靈芝所有精華，包含靈芝全部的營養物質，且含量更勝一籌

，正所謂“濃縮就是精華”。

靈芝破壁孢子粉的適宜人群

1。 腫瘤患者、手術後患者；

2。 身體虛弱，免疫力低下、容易患病者；體弱多病、大病初癒者。

3。 長期處於亞健康狀態，精神不振者；

4。 工作壓力大，腦力繁重而導致神經衰弱、失眠、工作效率低下者；

5。 長期接觸電腦、X光射線等各種輻射源者；

6。 思慮過度、心神失養、夜睡不佳，體力及記憶功能退化者。

7。 患有各種慢性病，需要長期服藥治療者，如心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者。

8。 需要進補、延緩衰老、美容養顏的成年群體。

食用的注意事項

食用靈芝孢子粉一定要選擇破壁孢子粉

，靈芝孢子粉的外層有兩層非常堅硬的“城牆”，營養成分也被這兩層“城牆”給死死包裹著，只有把這兩層外壁開啟，有效成分才能最大程度地釋出。

選擇破壁靈芝孢子粉就是為了更好地讓有效成分被人體吸收，發揮其作用。

用量

調節睡眠、美容養顏、經常感冒、口腔潰瘍、沒有精力等情況

，建議一天服用

4克

，

手術後調理的

，建議

一天服用6-8克

，

酒

前酒後

建議服用

2-4克

。

服用時間

為了更好吸收，

空腹服用

，建議在三個時間段服用，早上飯前半小時、午飯前半小時和晚上睡前半小時。

飲酒前1個小時或酒後半小時服用靈芝粉，可以達到保肝醒酒的作用。

水溫也要注意

剛燒開一百度的水，對於靈芝粉這種活體細胞來說，具有絕對殺傷性的。所以服用靈芝孢子粉的時候，

不能用沸水進行沖泡，而是用溫水沖泡，85°--90°之間的水溫最適合。

溫馨提示：

秋冬進補雖好，也不可過度哦。特別心腦血管疾病人群，更應注意高脂肪肉類與蔬菜、水果的搭配食用，應做到飲食營養均衡、全面，才能讓身體更健康！

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