我們都知道體重指數（BMI）是國際上通用的衡量肥胖的標準。它的公式是：體質指數（BMI）=體重（kg）÷身高（m）的平方，當你體重指數（BMI）大於等於24時就說明你超重了，大於等於28時就屬於肥胖了。

那麼衡量腹部肥胖的標準是什麼呢？

一般來說男性腰圍大於等於85釐米，女性腰圍大於等於80釐米都屬於腹部肥胖。

腹部肥胖不只是會影響男女的外觀，更會危害到我們的身體健康，這類人群很容易患上脂肪肝、心臟病、糖尿病、癌症等疾病。

萬病的根源在腹部，腹部越大疾病越重，

所以必要的減肥真的少不了。

想要健康的減肥 ，可以選擇穴位埋線，減肥療效很顯著。

腹部肥胖

穴位埋線減肥是依據不同患者的個體差異進行合理有效的辨證選穴的。比如你主要是腹部肥胖，那麼就會對應此處選擇合適的穴位進行埋線，埋入蛋白線、靚紫線、素白線後，透過線體對穴位的刺激以達到“健脾益氣、疏通經絡、調和陰陽氣血”的作用，從而調整患者的內分泌系統，達到減肥的目的。在減肥的過程中，還能兼治便秘、失眠、健忘、身疲乏力、腰膝痠軟、高血壓、高血脂、脂肪肝等疾病。

另外穴位埋線減肥不僅能抑制患者的食慾也能抑制胃腸的蠕動消化吸收，以此來減少熱量的攝入。穴位埋線減肥不易反彈的原因是其促進了體內脂肪的分解，不像節食減肥減的是人體水分，恢復飲食吃幾頓就復胖成原來的體重了，穴位埋線減肥確確實實減的是脂肪。

當然再好的減肥方法也不是人人都適用的，以下人群就不適合埋線減肥。

少兒，孕婦，面板病、傳染病患者不宜採用。此外，肺結核活動期、骨結核、嚴重心臟病、疤痕體質及有出血傾向者等均不宜使用此法。最後女性在月經期、孕娠期等特殊生理期時期都不建議埋線。

如果你對埋線減肥還存有一定的疑惑或是初次選擇埋線減肥，那麼以下內容肯定會對你有所幫助。

主穴中脘、下脘、氣海（或石門）、關元、大橫、天樞、外陵、滑肉門。

辯證取穴  胃腸腑熱加胃俞、大腸俞、小腸俞、足三里、上巨虛、下巨虛；脾虛溼阻加脾俞、胃俞、心 俞、陰陵泉、足三里、三陰交；肝鬱氣滯加肝俞、膽俞、風市、陽陵泉、地機；脾腎陽虛加脾俞、腎俞、陰陵泉、陰谷。

隨症配穴便秘加支溝、上巨虛；便泌加水分、陰隆泉；食慾亢進加上腕、梁丘、內庭；月經不調加關元、歸來、子宮、血海、地機；水腫加水分、水道、陰陵泉；腹部肥胖加上腹或下腹胃經上的經穴與阿是穴結合應用、如粱門 、關門 、太乙、大巨、水道 ；腰部肥胖加志室、帶脈、風市；臀部肥胖加承扶 、白環俞 、環跳；大腿肥胖加髀關、伏兔、殷門、大腿內外側最胖處；伴高血壓選配肝俞、曲池、豐隆、太沖；伴冠心病選配心俞、膈俞、膻中、內關、公孫、三陰交；伴糖尿病選配肺俞、胃俞、腎俞、胰俞（胃管下俞 ）、間使、足三里、三陰交。治療時按主穴、辯證配穴、隨症配穴順序，在腹部、背部、下肢或上肢選取8—10穴，連續3次，穴位均不重複。

一、埋線前的注意事項

1、埋線當天不要空腹進行埋線，易暈針。

2、埋線前一天做好自身的清潔。

二、埋線後的注意事項

1、埋線後不影響日常一般活動，但不要劇烈活動，特別是下肢穴位微創埋線後，要避免劇烈運動。

2、埋線當天不要洗澡，3天內不要游泳。

3、埋線後區域性出現酸、麻、脹、痛的感覺是正常的刺激調理反應，體質較弱、區域性經脈不通者感覺更明顯，一般持續時間為3-7天左右。

4、部分埋線者埋線部位可能出現輕紅腫、結節或青紫現象是正常反應，1周左右會自行消散。

三、埋線減肥需要多久會有效果？

埋線減肥分為埋線治療期（10-15天埋線一次，五次為一療程）和埋線鞏固保健期（1~2個月埋線一次，四次為一療程）。一般一次就能見到減肥效果，一個療程下來，體重可下降4~20斤。如果體重減少的不是很明顯，可以測測自己的身體圍度，可能會有意想不到的變化。

四、埋線減肥需要節食和節運動嗎？

埋線減肥不主張節食。我們需要做的事調整飲食結構，多吃蔬菜和蛋白質，降低碳水化合物的攝入。在減肥成功後也要堅持這種健康的飲食習慣，如果願意的話，可以配合一週3次，一次40分鐘以上的運動，這樣減肥效果會更好。